洋葱是我們在平常生活中經常吃到的一種蔬菜，它含有非常豐富的營養元素，對於我們身體有特別好的保健作用，其實我們不僅可以用它來炒菜，我們用它來泡水的對於我們很多人也有不錯的保養作用，只不過很多人都不是特別清楚，那麼用洋葱來泡水對於我們到底有哪些作用呢？
首先起到第1個作用就是能夠改善我們的睡眠質量，很多人由於生活工作的壓力特別大，所以睡眠質量都不是很好，在這樣的情況下我們就可以用洋葱來泡水飲用，改善睡眠的質量，因為洋葱當中的一些營養成分能夠鎮靜神經，起到幫助我們睡眠的作用，雖然味道很多人特別不喜歡，但是為了能有更好的睡眠質量，大家還是要忍耐一下。
另外一個好處是對於很多老年人特別重要的就是能夠降低我們的血壓，它含有的一些營養成分對於我們降低血壓血脂都是非常不錯的，它能夠很有效的清洗我們粘稠的血液，讓我們體內的一些沒有用的物質和毒素儘快的排除體內，對於我們身體健康有不錯的保健作用，特別是男性朋友更應該多用它來泡水喝。