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寧寧和妙妙是一對很好的小女友。他們家是鄰居，所以平時一起上學，一起玩。一開始，兩個孩子的身高和體格幾乎一樣，但一年後，寧寧的母親發現妙妙他的身高越來越高，體格也越來越好。相反，他家的孩子走了兩步就喘不過氣來，而且他的身高也很長，這讓寧寧的母親感到很奇怪。
在一次偶然的機會下，寧寧媽媽問妙妙媽媽，孩子是怎麼變的那麼高的呢？妙妙媽媽回答到，是因為每天給妙妙喝牛奶的原因，這讓寧寧媽媽有些疑惑，以前知道牛奶有營養，但是卻沒想到這麼好。
確實，天天喝一杯牛奶對於孩子來説非常有好處，那麼你都知道有哪些好處麼？
1：促進骨骼發育
牛奶裏邊有豐富的鈣質，對於孩子的骨骼發育有很大的好處，所以父母應該從小給孩子養成喜歡喝牛奶的習慣，這樣孩子到了身高猛長期的時候，就能長的比其他人更高更快一些。
2：增強免疫力
孩子的免疫力和抵抗力都是不高的，所以就會經常生病，而父母為了增強孩子的抵抗力就給孩子吃很多有營養的東西，但其實牛奶中的多種營養物質，就可以增強孩子的抵抗力，讓孩子少生病。
牛奶的味道對於能接受的人來説很好，但是也有不喜歡喝的，那麼如果孩子不喜歡喝牛奶，家長該怎麼辦呢？
1：牛奶裏放點水果
牛奶是有奶香味的，但是甜度可能就會差些，所以有些孩子就不愛喝，那麼家長就可以在牛奶中放孩子喜歡吃的一些水果，這樣孩子在吃水果的同時也將牛奶喝掉了。
2：飲食中加入牛奶
家長可以將牛奶放進平時做的飲食之中，這樣孩子吃的就既有營養又很美味了。
3：將牛奶做成雪糕條
孩子是很喜歡吃雪糕的，所以家長可以利用這個特質讓孩子愛上牛奶，家長可以將牛奶倒入雪糕的模具中，放到冰箱裏凍上，這樣的話孩子就會當成是雪糕吃進去了。
4：引導孩子喝牛奶
其實最好的方法還是引導孩子喝牛奶，即使剛開始孩子喝進去的並不多，但是隻要等孩子適應了牛奶的味道，以後就能很容易的接受牛奶了。
讓孩子養成喝牛奶的習慣，可以增強孩子的抵抗力，還會促進孩子骨骼的發育，牛奶真的是一個好東西，所以家長一定要讓孩子接受牛奶，愛上牛奶。
那麼你喜歡喝牛奶麼？有沒有每天一杯的習慣呢？歡迎留言討論。
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