原創 小龍蝦能和油桃一起吃嗎？油桃雖好，吃太多卻有兩個壞處！

小龍蝦是夏季常見的一種食物，有多種吃法，如麻辣小龍蝦、油爆小龍蝦等，而油桃是生活中常見的一種水果，營養豐富，口味酸甜，那麼，小龍蝦能和油桃一起吃嗎？

小龍蝦能和油桃一起吃嗎

不建議一起吃。

小龍蝦中含有大量的蛋白質，還富含鎂、鋅、碘、硒等微量元素，肉味鮮美，屬於淡水經濟蝦類，而油桃中含有豐富的維生素C、有機酸、糖類、果膠、纖維素及多種礦物質，是營養價值較高的一種水果，兩者雖所含成分不衝突，可以一起食用，但這種吃法較少見，且兩者烹飪方法不同，因此不建議一起吃。

油桃吃多了會怎樣

1、容易上火

油桃性温，過長期過量食用，容易導致上火，生活中常見的温性水果有榴蓮、龍眼、荔枝、櫻桃、山楂等，這類水果在炎熱夏季均不宜多吃，以免導致身體不適。

2、腸胃不適

油桃雖有較高的營養價值，但不宜多吃，其果肉中含有大量的膳食纖維，可以增加飽腹感，若過量食用，可能會導致消化不良、腹脹等，對於胃潰瘍患者而言，更不宜過量食用，因為油桃中富含有機酸，吃多了容易刺激胃黏膜，加重病情。

油桃一天可以吃幾個

1~2個即可。

油桃香甜多汁，還含有大量的維生素C、有機酸、膳食纖維、鈣、鐵、鎂等營養物質，適量食用能為人體補充多種營養，但要注意，油桃不可以大量食用，其還有豐富的纖維素及酸性物質，吃多了容易加重腸胃負擔，導致腹痛、腹瀉等症狀。

小龍蝦怎麼做好吃

麻辣小龍蝦

材料

龍蝦、醬油、香葉、生薑、大蒜、八角、茴香、雞精、啤酒。

做法

1、將小龍蝦清洗乾淨，去除頭以及蝦線，用刷子把腹部、鉗子刷乾淨，並且用水多洗幾遍；

2、鍋中放油燒紅，放入蒜末、姜沫、辣椒翻炒；

3、放入八角、桂皮翻炒，把小龍蝦放進去，大火炒；

4、小龍蝦變成大紅色，加適量老抽，倒入啤酒，蓋上鍋蓋燜煮；

5、加水蓋過小龍蝦，蓋鍋蓋，大火燜煮；

6、十分鐘左右，放鹽、雞精、葱，翻炒均勻，留點湯汁，即可。