風濕性關節炎的飲食方法

越來越多的人患上了風濕性關節炎，這給很多的老年人帶來了恐慌的情緒，擔心自己會耽誤孩子之類的想法常常使得老人不願意配合醫生的工作，其實這是不好的，老人們患病之後還是要有認真對待治療的態度，儘快的通過多種方式恢復健康才是正確的方式。

風濕性關節炎患者宜吃食物：

1、苦瓜、苦菜、馬齒覽、絲瓜等食物，具有清熱解毒的功效，可以緩解局部發熱、發痛等;薏仁、豆腐、芹菜、山藥、扁豆等食物，具有健脾利濕的功效，可用於緩解腫脹症狀。

2、多種青菜、水果可以滿足人體對維生素、微量元素和纖維素的需求，同時具有改善新陳代謝的功能，可起到清熱解毒、消腫止痛作用，從而緩解局部的紅腫熱痛症狀。

3、蛇類、蟲類等活血通絡祛風止痛的食品，既可做菜，也可泡酒後飲用，可以緩解局部的紅腫熱痛症狀，還可起到防止病變向其他關節走竄的作用，因此是作用較強的食物。

4、香菇、黑木耳等食品，具有提高人體免疫力的作用，可以緩解局部的紅腫熱痛等症狀。

風濕性關節炎患者不宜吃食物：

1、少食高脂肪、高膽固醇類的食物，牛奶、肥肉、油炸類食品等屬於高脂肪、高膽固醇類的食物，這類食物在體內消化過程中會產生酮體、酸類、花生四烯酸代謝產物和炎症介質，可抑制T淋巴細胞功能，引起和加重關節疼痛、腫脹、骨質疏鬆與關節破壞。

2、少食過酸、過鹹類食物，花生、白酒、白糖以及雞、鴨、魚、肉、蛋等食物攝入過多，超過體內正常的酸鹼度值會使體內酸鹼度值過性偏高，使乳酸分泌增多，還可消耗體內一定量的鈣、鎂等離子。若吃過鹹的食物如鹹菜、鹹蛋、鹹魚等，會使體內鈉離子增多，從而加重患者的症狀。

3、少食海鮮類食物，魚、蝦、海蔘、海帶等等食物尿酸含量大，被人體吸收後，容易在關節中形成尿酸鹽結晶，使風濕骨病關節症狀加重。

4、少食甜食，甜食可加重關節滑膜炎的發展。

風濕性關節炎的患者在飲食方面是有着比較多的禁忌和注意事項的，患者們對這些注意點一定要格外的重視和上心，錯誤的行為有時候是會導致患者承受更大的病痛的，子女們不要先患者麻煩，要盡心的照顧，不要等到病情加重後才能意識到疾病帶來的傷害是巨大的。