如今的社會是一個看臉的社會，顏值已經成了社會上的一個硬通貨。許多在外貌上佔有優勢的人，往往能在同樣條件人羣中脱穎而出。而且在顏值中，身高是重要的加分項，特別對於男生來説，身高更加重要，畢竟沒有人喜歡一個身材矮小的男生。
峯峯今年12歲了，因為父母的身高都比較有優勢，所以峯峯從小到大在同學中都屬於高個子，其他的同學都稱他為“大高個”。但峯峯的媽媽最近兩年卻陷入了苦惱中，原來峯峯最近的身高沒有太大的變化。本來是同齡中的大高個，這幾年卻比同齡人矮了一大截。峯峯的媽媽被急壞了，馬上帶孩子去醫院檢查。
但小孩的自控力是很差的，峯峯經常躲在被窩裏偷偷玩手機，經常玩到凌晨，但爺爺奶奶睡得早，也沒有人來督促跟制止峯峯。媽媽十分懊悔，沒想到一部智能手機，差點毀了孩子的一生。
其實孩子在小時候，身體處於高速發育的狀態，父母一定要做好以下幾件事，保證孩子能健康的長高，如果超過14歲就有些遲了！
經過一天的學習和玩耍，小孩的大腦也會感覺疲倦，需要得到休息。如果孩子熬夜，大腦會不停的運作，導致超負荷運作，最後會影響身體激素的正常分泌。其中包括生長激素，所以自然會影響長高。而且經常熬夜，還會影響孩子的精神和大腦發育，所以會體現在學習方面，導致注意力不集中，考試成績不理想，帶來很大危害。
許多孩子經常挑食，對於水果蔬菜很嫌棄，而對醃製、油炸、膨化的食物或者零食卻情有獨鍾。許多家長都不加干涉，隨着孩子的喜好而放任他們，實際上這樣也是會帶來很大危害。
孩子如果長時間使用這些東西，身體沒法攝取足夠的維生素、蛋白質、鈣等成長必須的營養物質。長此以往，會影響孩子的生長髮育，導致身體的免疫力低下。嚴重的情況下，會出現骨質疏鬆、脊柱變形等問題。
現在許多孩子功課壓力大，又沒有多少時間運動，或者是沉迷於電子遊戲而懶得去鍛鍊身體，所以也會影響身高。因為適當的鍛鍊，能有效刺激骨骼肌肉的生長，幫助孩子長高。而且能提升孩子的精力，讓他們更有精神的投入到學習中去，可以説好處多多。
今日話題：你家孩子有沒有以上這幾個特徵呢？