隔三差五用艾葉水洗頭，收到的效果會令你驚喜，可別當垃圾扔了

大家好!很高興在這裏和大家見面。在人的一生中，最值得珍惜的東西是什麼?不同的人不有同的答案，有的人説是快樂，有的人説是金錢，有的人説是家庭。您的答案是什麼呢?就我個人來説，健康養生對我的意義，不能不説非常重大，身體好則萬事順。所以我們應該從現在開始注重自己的生活質量，注意飲食衞生，調整生活節奏和規律，做一個健康的人!

艾葉是比較常見的一種植物，在農村經常可以見到，很多的農村老人，會用艾葉來洗澡或者是泡腳，養生效果比較好，艾葉是有很好的除蟎殺菌作用，幫助預防蚊蟲叮咬，不僅如此，經常用來洗頭，也是可以收穫不少好處。

艾葉水洗頭，其實也很簡單，就是將艾葉直接放在水中煮，然後將裏面的雜質過濾掉，用剩下的艾葉水洗頭，清洗之後，用乾淨的水再衝洗一遍就可以了，堅持一段時間，頭髮會出現改變。

經常用艾葉水洗頭，有什麼好處？

每個人都想要有一頭光亮順滑的頭髮，尤其是女性朋友，希望自己的髮質一直比較好，不妨試一試用艾葉水洗頭，艾葉中含有一些艾草精油，對於枯燥的毛髮有調理的作用，幫助改善毛鱗受損的髮質，堅持使用一段時間就會看到效果，髮質會越來越好，更順滑。

艾葉水洗頭還能夠改善頭皮發癢的問題，不少人頭皮癢的時候，用手一抓，就會抓出滿手的白泥。使用艾葉水清洗頭髮，頭皮上的這些物質，就可以被清洗掉，頭皮清爽，不容易出現發癢的感覺。

堅持使用艾葉水清洗頭皮，還能緩解皮炎的問題，有些人的頭皮容易發炎，蟎蟲多，經常還會出現破損的情況，就是被撓癢癢的時候抓破的。這個時候用艾葉水清洗頭髮，有一定的殺菌除蟎作用。

它可以將頭髮上的蟎蟲和細菌清除掉，保持頭髮的乾淨、清爽，還不容易有頭皮屑的出現，頭皮破損的傷口，恢復的也比較快。

使用艾葉水清洗頭髮，不僅對頭髮有利，對身體也好，它還有一定的鎮靜安神作用，特別是那些晚上洗頭的人，在洗頭後，睡眠也會更好。在清洗頭部的時候，頭部也會得到按摩，促進血液循環，睡眠也會更好。

若是女性朋友經常使用艾葉水洗頭，還有一定的驅寒作用，不少女性在經期不敢洗頭，害怕寒氣入體，那你不妨試一試艾葉水洗頭，不僅不會濕氣入體，還會有驅寒的作用，幫助改善女性痛經，對於女性的偏頭痛也是有一定的調理作用。

艾葉的其他妙用有哪些？

艾葉洗頭、洗澡、泡腳的效果都很好，它還有其他的一些妙用，就是洗牀單被套，很多家庭的牀品上都有很多的蟎蟲，主要是平時沒有及時的更換或者是身上的汗液比較多，加速蟎蟲的滋生，對身體造成影響。

這個時候就可以用艾葉水來清洗牀單被褥，它可以殺菌除蟎，將裏面的蟎蟲都殺死，而且還有一定的清潔作用，蟎蟲殺死後，睡着也舒服一點，睡眠的質量也會提高，皮膚的狀態會更好。

艾葉還可以用來作為香薰，將它放在家裏面，可以除菌除蟎。還可以直接用在皮膚上，就是常説的艾灸，有很好的舒筋活絡效果，幫助促進血液循環，有助於免疫力的提高，身體也會更好。

在民間有一句俗語叫做“家有三年艾，郎中不必來”，在選擇艾葉的時候，最好是選擇陳艾，效果會更好一些，將它用作在身上，好處不少，用來洗頭、洗澡或者是食用，效果都不錯，不論男女，都可以試一試，堅持一段時間，相信你會感覺到。

一般來説，生活中，若問題出現了，我們就不得不考慮它出現了的事實。所謂健康養生，關鍵是健康養生需要如何做到。瞭解清楚健康養生到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。喜歡就關注我吧，我們下期不見不散！