女性不想肚子鼓鼓，可多吃此菜，促進脂肪燃燒，皮膚更水潤
土豆是一種非常營養的食物，含有較高的纖維，這些纖維可以吸附我們腸胃裏的油脂和垃圾，在把它們排出體外，因此，常食土豆可以起到排毒減肥的作用，而且土豆這種食物在胃部停留的時間會比較長，這樣會讓我們具有飽腹感，也會有利於減肥。
土豆是生活中常吃的食物，其營養價值豐富，裏面所含的維生素，可清除體內自由基，抑制黑色素的生成，淡化色斑，延緩皺紋的生長，女性可常吃，有意想不到的效果！
土豆含有豐富的維生素及鈣、鉀等微量元素，且易於消化吸收，營養豐富，土豆能和胃調中、健脾益氣，對治療胃潰瘍、習慣性便秘等疾病有裨益，兼有解毒、消炎的作用。女性不想肚子鼓鼓，可以多吃土豆，促進脂肪燃，皮膚更水潤了。
大家喜歡吃土豆嗎？