女性每個月都會有幾天生理期，這幾天由於身體裏的污血正在慢慢排出體外，所以往往會引起身體不適，女性的免疫力和抵抗力也會出現比較低的狀態，這個時候需要保養好子宮。尤其是對這3種“糟蹋”子宮的食物，在經期的時候若常吃，不僅提前閉經甚至還早衰！
酸菜魚。酸菜魚是非常美味的食物，但屬於酸辣食物，在經期的時候，女性應該吃些易消化的食物，若是食用酸菜魚就會導致經血變少，污血和毒素堆積在體內，會導致經期不規律的問題產生。
反季節水果。水果原本是可以幫助經期的女性補充營養的，但一些反季節的水果，最好少吃。因為反季節的水果大多是化學農藥催熟的，所以經期的女性身體不利，很容易對月經量有影響。
果蔬餅乾。現在市場上賣出的果蔬餅乾以及點心，都是屬於精緻的食物，這些小零食中含有大量的糖分，若是經期女性常吃，很容易出現痛經以及提前閉經，甚至會引起早衰的問題。那麼，這3種食物，女性朋友們在經期一定要忌口哦。