男性迎來衰老，躲不開“1大2小3臭”，若你都沒有，恭喜還年輕

男性迎來衰老，躲不開“1大2小3臭”，若你都沒有，恭喜還年輕

對於所有生物來説，都需要經歷生老病死的過程，人類自然也不例外，相對來説，人類的壽命算是比較長，一生可以分為四個明顯的階段，第一個就是20歲之前，是身體的成長髮育期；而在21到40歲之間，是身體各項指標的黃金期；41到60歲之間，是整個人的衰老期，在這個階段，身體的各個部位都會逐漸衰老；而到了60歲以後，基本上身體的衰老已經全部完成。當然每個人的衰老年齡並不相同，甚至還會存在很大的差異，而這一方面跟日常生活習慣有關，另一方面就跟保養程度有關。

一般來説，女性對衰老的在乎程度遠超過男性，但是衰老對男性身體的影響程度卻超過女性，因為當男性進入衰老期後，不止外表會變化，身體素質，激素分泌水平以及自我調節能力都會下降，所以男性務必在衰老剛開始的時候做好保養工作，這樣才能夠讓自己的衰老速度慢一點，而男性開始衰老時，身體會有明顯的特徵。

1大——體重變大

平時生活中，男性幾乎上很少注意對身材的管理，再加上工作忙碌，所以會養成各種各樣不良的飲食習慣，比如暴飲暴食，偏食等等，這就很容易導致過度肥胖，不過在衰老到來之前，男性的體重上升速度比較慢，而隨着年紀的增加，當衰老開始襲來，男性的新陳代謝能力會下降，吃進體內的食物很難被消化代謝，很容易長時間積滯在體內，然後形成脂肪堆積在身體表面，從而導致體重快速增加，這不僅影響個人外在形象，還會引發一系列的健康問題。

2小

肺活量小

肺活量是指我們在最大程度吸氣後能夠產生的氣體量，它能夠有效地反映出肺部的活性，也是判斷身體健康的重要指標，正常情況下，男性的平均肺活量應該在3500毫升左右，可是隨着年齡的增加，再加上很多男性平時有很大的煙癮，這就會導致肺部功能隨着下降，所以肺活量也會比較小。

力氣小

每個男性都希望自己有很大的力氣，這樣不僅更有自信，還可以保證身體健康，而力氣的大小主要跟肌肉強度有關，所以平時生活中很多男性會專門鍛鍊肌肉，可是隨着男性進入衰老，身體各項指標都會下降，肌肉的活性也會下降，而且還可能出現一定的萎縮，自然整個人的力氣也會越來越小。

3臭

口臭

導致口臭的原因有很多，比如喜歡吃一些有刺激性氣味的食物，平時不注意口腔衞生，而最根本的原因還是幽門螺桿菌的入侵，而一般情況下，只要男性每天堅持刷牙，飯後漱口，就能夠有效避免幽門螺桿菌的入侵，可是隨着年齡的增加，身體對於細菌的防禦能力也會下降，這就很容易讓幽門螺桿菌有可趁之機，自然就很容易出現持續性的口臭。

汗臭

出汗是我們身體正常的水分代謝方式，它能夠有效的幫助身體散熱，維持體温正常，而一般情況下，汗液只會有淡淡的腥味，可是男性隨着年齡的增加，身體各器官活性降低，肝臟的解毒效率降低，所以大部分毒素都可能隨着汗液排出，這就很容易導致汗液產生難聞的臭味。

尿臭

小便是我們身體正常的生理需求，我們每天需要給身體補充大量水分，而其中絕大部分都會以小便的形式排出體外，而正常情況下，小便應該呈現無色透明狀態，會有淡淡的尿騷味，可隨着男性開始衰老，腎臟功能逐漸下降，泌尿系統也很容易被細菌感染，這就會導致小便產生明顯的臭味。

#百裏挑一#