每天服用一片他汀，早餐又吃了一個雞蛋，血脂會有啥變化？

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服用他汀類降脂藥的人都知道，服藥是為了控制膽固醇，可誰都知道雞蛋是高膽固醇食物，一邊服藥一邊吃雞蛋，讓人糾結又矛盾，會不會因為早餐吃了一個雞蛋把他汀類降脂藥的作用吃沒了？

那麼每天服用一片他汀，早餐又吃了一個雞蛋，血脂會有啥變化呢？這還真是個需要了解清楚的問題。

首先，如果被明確診斷有家族性膽固醇血癥的人，別説是富含高膽固醇的雞蛋，即便是食物中稍有一點膽固醇都可能引起體內膽固醇水平的大幅波動，雞蛋就不要吃了，別給自己找麻煩。但如果不屬於這種情況，大可不必為這個問題擔心，每天一個雞蛋一點問題都沒有，為什麼呢？

與很多人認為膽固醇主要來自於食物正相反，體內的膽固醇80%以上是由肝臟合成的，它不受食物的影響，而是利用機體代謝膽固醇後的產物再次合成的，也就是説體內的膽固醇大部分可以重複再生成；剩餘的20%才來源於食物。

而且機體對食物中膽固醇也不會無限制的吸收，當吸收到人體所需要的20%的量時，就會自動把吸收率降下來，食物中有再多的膽固醇也只會被“廢棄”。所以，食物中的膽固醇實際上對體內膽固醇水平的影響並沒有人們想象的那麼大，要想控制膽固醇水平應當主要通過抑制肝臟合成膽固醇實現。

這類藥物主要是通過抑制肝細胞合成膽固醇的功能，達到減少其合成的，與吃不吃雞蛋沒有什麼必然的聯繫。越來越多的研究也證實：每天一個雞蛋不會對膽固醇水平有影響，如果有心腦血管病的人實在擔心，每週吃3-5人雞蛋一點問題都沒有，反而還有好處。

對膽固醇的控制，既要控制“壞膽固醇”比如低密度脂蛋白膽固醇，同時還要提升“好膽固醇”比如高密度脂蛋白膽固醇水平，前者有他汀類降脂藥可服用，後者到目前為止還沒有什麼專門的藥物可使用，只能依靠生活方式來改善，其中兩項措施被證實是有益的，一個是吃雞蛋黃，一個是喝點酒。

喝酒顯然是行不通的，因為酒精在體內代謝後的產物乙醛會損傷血管內皮，導致動脈粥樣硬化及斑塊形成加重心腦血管病，這樣的危害比提升高密度脂蛋白水平的獲益大得多，肯定不可以。而吃雞蛋則不然，這種孕育新生命的卵細胞幾乎含有人體所需要的各種營養素，且配比均衡合理，非常適合人體吸收利用，是目前提升高密度脂蛋白水平最簡單有效的方法了。

綜上所述，每天服用他汀類降脂藥的人，沒有必要對可不可以吃雞蛋糾結擔心，每天一個不僅可以放心吃，還能與他汀類降脂藥一起發揮更大控制膽固醇的作用。不過煮雞蛋是最好的吃法，炒雞蛋儘量少吃，煎雞蛋就免了。

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