女性要堅持吃3種食物，排毒養顏、改善體質，好處多多！
黑巧克力
巧克力內富含多種抗氧化物，如可可多酚和類黃酮等，適量攝入可減少有害紫外線傷害，預防皮膚癌。
銀杏果
銀杏果具有通暢血管、改善大腦功能、延緩老年人大腦衰老、增強記憶能力、治療老年痴呆症和腦供血不足等功效，具有袪皺淡斑，補血養氣的本領。銀杏果還可以保護肝臟、減少心律不齊、防止過敏反應中致命性的支氣管收縮，還可以應用於對付哮喘、移植排異、心肌梗塞、中風、器官保護和透析。
櫻桃
多吃櫻桃，還能夠緩解貧血的狀態，同時還能治療一些婦科疾病，對於一些白領人羣，可以用櫻桃放在米醋中浸泡一週，對改善長期坐在電腦前的電腦輻射帶來的一些症狀有很好的療效。櫻桃雖然好吃，營養價值也高，但是也不要吃過量的櫻桃，可能容易引起拉肚子的症狀。