女人補血就是抗衰老，4種野菜，補血益氣，紅潤臉色，美容抗衰老

補血野菜，補血菜

很多女人為了美容養顏，也會大量補充鐵元素，而補血菜就含有豐富的鐵，那麼補血菜也就是維護皮膚美的重要食品之一了。

減肥野菜，茼蒿

茼蒿，養肝的野菜，它能養護肝臟。女性多吃茼蒿，好處多多，常食小肚子平了，氣色好了，人更顯年輕。

養肝野菜，馬齒莧

中醫認為，馬齒莧，味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，為滋補強壯、養心益智的野菜。馬齒莧，有滋陰補血功效。

養肝野菜，白蒿

白蒿，又叫茵陳，它裏面包含的抗內毒素具有保護肝臟的成分，這對有肝臟疾病的患者來説是非常有用的。