文丨小豆爸爸的育兒經（文章原創 ，版權歸本人所有，歡迎寶爸寶媽轉發分享)
自從孩子出生後，家長就會全心全意的呵護孩子，為了讓孩子可以健健康康的成長，父母都會絞盡腦汁為孩子增加營養，會每天想着法讓孩子每天的食物都不一樣，家長也不能為了讓孩子身體有營養，也不能給孩子亂吃啊。
案例：
我的一個閨蜜最近很煩惱，上個星期六，她7歲的兒子被救護車拉走了。孩子平時活蹦亂跳的啊，是個開朗的孩子，最近孩子孩子身體不適很舒服，但就是平常肚子疼，過一會就好的那種，感覺沒有什麼大不了的，家裏人也都沒有太在意。
可是，就在星期六的晚上，孩子剛吃過飯，孩子就開始上吐下瀉的，整整折騰了一整晚，就再天快亮的時候，孩子嘴唇慘白，好像暈了過去，閨蜜怎麼也叫不醒他，家裏人趕緊叫救護車將孩子拉走了。
到了醫院進行幾個小時的搶救，終於把孩子的命保住了，全家人都可以放心了，可是，閨蜜絕的很奇怪，孩子好好的怎麼會突然暈倒呢，他就去詢問醫生，醫生像她説明原因後，才知道自己是那麼的無知，差點害了孩子啊。
怎麼回事呢，原來3個月前，兒子的同學生日，同學在家裏舉行了生日聚會，聚會快結束時，同學給我兒子來了一份蒸雞蛋加米飯，是用米飯加雞蛋蒸的。從那次聚會後，孩子就愛上那份食物了，每天放學後都會吃，一開始的時候，閨蜜到沒有覺得有什麼問題，但是時間一長，閨蜜覺得不是很好，就不做雞蛋蒸飯了，可是，孩子吃不到又哭又鬧的，還鬧着要“絕食”，奶奶聽到後就“責怪”兒媳，説孩子要吃就給他吃，就這樣每天都繼續做雞蛋蒸飯吃。
結果，連續吃了三個月，孩子現在就這樣被搶救着，就是因為雞蛋吃多了，膽固醇超標，媽媽和奶奶聽到這樣的消息很是後悔和懊惱，特別是奶奶。其實，要我説，要怪只怪他太溺愛孩子了，太無知。
一、哪些食物是孩子不能吃的呢？
1、高油高熱量食物
我們最常見的油炸食物，
比如，油條、雞腿等着這些油炸食物孩子不能多吃，
而且路邊攤的油條更不能吃，一方面是過往的車輛會帶來很多的灰塵，不衞生，還有一點最重要的是，它的有是經過反覆加熱的，不僅對食物有的營養本身會降低，很有可能對我們的身體產生很大的危害。
2、生冷食物
現在的年輕人為了追求時尚，結婚之前就喜歡吃一些半生不熟的食物，以為很有營養，結婚之後，孩子長大了，也會讓自己的孩子吃，比如生魚片、冷飲、溏心雞蛋等這些生冷的食物，這些食物孩子是不宜多吃的，會對孩子的腸胃造成很大的損傷，建議異地昂要把食物燒熟了再給孩子吃。
3、雞蛋
我們父母都知道，吃雞蛋對小孩子成長髮育最好的一種食物之一，但是雞蛋在孩子還小不可以多吃，幼兒期0到6一天最好吃一個，6歲以上可以吃2個，但不要超過三個，如果每天都吃的話，一天只能吃一個，不要多吃，這樣可以保證孩子的營養，也不會傷害到孩子。
二、適合小孩吃的食物有哪些呢？
1、綠色蔬菜
建議我們的父母每天的餐桌上都要給孩子準備綠色蔬菜，每天還要換不同的蔬菜給孩子吃，尤其西蘭花，特別是西蘭花，西蘭花裏含有豐富的纖維、葉酸、鈣等會孩子身體有益的物質。
2、水果
水果含有豐富的維生素c，有利於孩子身體的成長，但是有一點，孩子吃水果，一定要適合當時季節的水果，常吃的水果有蘋果、梨、葡萄、香蕉等，這些孩子都要吃。
3、肉
肉是平時很常見的食物，記得要讓孩子多吃紅肉，紅肉裏含有豐富的鐵和鋅，是孩子身體的，我們大人不能以大人的標準來要求孩子，有很多東西是我們大人能吃的，但是，孩子卻不一定適合，所以各位寶媽一定要多加註意。
小豆爸寄語：家長愛孩子是人之常情，可是不要過於溺愛，過於溺愛反而會變成一種傷害。
今日互動話題：各位家長對於本文中，過於溺愛孩子導致的傷害有什麼樣的看法，歡迎在評論區留言分享～
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