女性不想變老，要常吃3物，美容排毒，延緩衰老，氣色更好

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人生在世一定要注意養生，建議你吃一些梨子 梨子含有多種維生素及鉀、鈣元素，有降壓、清熱、鎮靜和利尿作用，對高血壓、心臟病伴有的頭暈目眩、心悸、耳鳴症狀有一定的治療效果。對不對你的口味啊!

人生在世一定要注意養生，建議你吃一些空心菜 夏季如經常吃，可以防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。嫩梢中的蛋白質含量比同等量的西紅柿高4倍，鈣含量比西紅柿高12倍多，並含有較多的胡蘿蔔素。親愛的朋友們是不是也很喜歡啊！

人生在世一定要注意養生，建議你吃一些哈密瓜 哈密瓜熱量很低，低脂肪，附有豐富的營養物質，如維生素及其礦物質。它能夠滿足人體每天維生素A及其維生素C的需要，而且提供其他貴重礦物質，如鉀及其葉酸。以下是一杯新鮮哈密瓜包含的營養成分：對不對你的口味啊!