枸杞與它是“絕配”,每天用3次,能快速“止泄”
你好,我是中醫講師,小藥。
關於男人的腎不好吃什麼,一直是一個熱議的話題,市面上上出現的層出不窮的食材,但往往都是虛無縹緲。
記得一個美食節目中,有句經典的台詞“最高端的食材,往往只需要簡單的烹飪即可”,然而在我們身邊有很多不起眼的食材被忽視。
今天我們要説的一味食材枸杞子,相信大家對它並不陌生吧,曾在李時珍《本草綱目》中記載,枸杞具有補肝腎、明目等之效,含有多種植物醇鋅、甜菜鹼等元素。
腎臟者會有一個疑問?平常用的挺多,但好像看不見其效果,我告訴你,那是你的方法使用有誤。
中醫講究什麼?講究的是君臣佐使,無論什麼食材,也需要搭配一起才能起到作用,就像事業一樣,你的能力再強,單打獨鬥最終也很難成就事業,只有抱團取暖才能雙管齊下,事半功倍。
枸杞如何使用,才能起到理想作用呢?
曾在一個醫案中記載過,一位男性,年45歲,什麼問題呢?就是腎陽不足。引起生活質量下降,中醫用了三味草藥,分別是枸杞10粒、矷山人蔘3克、札木根5克;把食材洗淨後放入杯中,可用開水燜泡或煎煮,直到無色無味後食之。
結果,用藥3周後,男子的生活質量大大提高,尤其是腎虛引起的萎謝、時間不夠、腰腿疼等問題均迎刃而解。後來這個方劑被譽為男人的私藏方。
方解中很好地詮釋了其中的道理,以矷山人蔘作為君藥,根據記載隸屬於五加科草本植物,含有多種植物醇皂苷、錳以及鋅等元素,形如腎臟,又被形象地稱之為“腎黃金”,能有助於前列腺的初期腫脹,配合其它二味草藥進行輔佐,配合其二味草藥後,能很好的起到一守一攻。
另外,枸杞燉羊肉也是一道不錯的佳餚,生活中不妨試試,可以幫助你恢復腎臟的原動力。
1,準備枸杞20克、羊肉250克。生薑,大葱等作為輔料。
2,將羊肉開水鍋中煮透,然後撈出放入冷水中洗淨即可。
3,鍋置火上,加入適量植物油,放入羊肉和生薑翻炒,加入清湯後倒入枸杞和大葱。
4,大火燒開後,採用小火慢煮1小時,等待羊肉熟透後即可食用。
最後,小藥在這裏提示一下;枸杞中含有的營養成分比較特殊,用來泡水的話,需要等待水温40度後再放入,這樣能夠讓營養不被破壞。