涼爽秋季，建議常吃3物，開胃消食，補益身體，滋養皮膚
天氣轉涼，推薦孩子們食用榴蓮榴蓮之所以是水果之王，它全身都是寶，就連榴蓮皮（榴蓮內部白色部分）都可以用來煮水飲用或者洗澡、擦臉，水煮榴蓮皮，味道鮮美，有清熱解火、護膚養顏、排毒消炎的作用，現實生活中，很多人廠商會用之製造香皂，也是利用榴蓮皮排毒消炎、滋潤養陰的功效。建議大家合理搭配，科學飲食。
秋天來了，天氣變涼，推薦食用青椒青椒擁有豐富的beta胡蘿蔔素與維生素C的蔬菜，通常維生素C很容易因為烹調而流失，然而我們的青椒因為組織強韌，所以在烹煮過後不會因為受熱而破壞流失維生素C。另外維生素C是身體產生膠原蛋白所需要的營養成分，能夠幫助我們的肌膚美白，並且是恢復感冒與疲勞的良好營養素。飲食上科學搭配，身體更健康。
家長們可以給孩子選擇蘿蔔蘿蔔營養豐富，民間有“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保安康”的説法。蘿蔔的營養價值自古以來就被廣泛肯定，所含的多種營養成分能增強人體的免疫力。蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，對防癌，抗癌有重要意義。飲食上科學搭配，身體更健康。