春耕農忙,光陰似箭,轉眼已經到了芒種農忙的時節,沉甸甸的糧食等待着農民們的收割!6月是一個度假的月份,6.1兒童節的假期愉快的過去了,接下來就是粽葉飄香的端午節了,你們都開始準備包粽子了嘛!6月也是一年當中的梅雨季,雖然温度頗高但是雷暴雨天氣也很多,清熱解暑的同時,孩子們也要注意保暖,預防忽冷忽熱感冒!在這高温炎熱的天氣裏,孩子們都向往穿上心愛的小裙子和短褲,清爽過夏!可是低頭看看自己的水桶腰和大肚腩又默默地放下了裙子,由此可見夏天減肥是一條必經之路!芒種前後氣温到大最高峯37度,不得不穿上短褲裙子的孩子們趕緊放下手中的肉肉,運動減肥起來吧!温度越高柳絮增多成羣結隊的羣魔亂舞,在減肥的同時也要做好防護,預防皮膚對柳絮過敏,其次就是做好防曬,夏天的紫外線是最烈的,防曬是出門必不可少的準備!夏天是一個展現美的季節,讓我們一起脱去脂肪,穿上美美噠小裙子吧!
今天介紹的這道菜就是胡蘿蔔燉羊肉,不僅美味營養,而且暖身暖胃,孩子吃了玩得更開心,還不怕冷!
胡蘿蔔中含有豐富的營養物質,其中大量的胡蘿蔔素能有效保護孩子的視力,還能治療夜盲症,對肝臟健康也非常有益。胡蘿蔔中含有大量的膳食纖維,能有效增強腸胃蠕動,幫助孩子規律排便,預防便秘的發生。
胡蘿蔔中含有大量的維生素A,這種物質能有效幫助孩子的骨骼發育,讓孩子骨骼更加健壯,長得更快更高更強壯。當孩子吃了胡蘿蔔之後,其中胡蘿蔔素在體內會轉化為維生素A,能有效增強孩子的免疫力以及抗寒能力
羊肉中含豐富的蛋白質,鈣,鐵等微量元素,能有效健脾養胃,如果孩子身體瘦弱,胃寒,那麼適當吃點羊肉能有效強身抗寒。羊肉能有效保護胃壁,增加消化酶和胃酸的分泌幫助消化和吸收食物中的營養。羊肉中的鈣質及微量元素能幫助孩子骨骼及大腦發育,讓孩子長得高,更聰明。
暑假也已經進入倒計時了,不想暑假變成小胖墩曬成黑蛋,現在就讓我們一起來減肥養顏吧,擁有完美的身材和女神的顏值,自信滿滿的穿上心愛的裙子和短褲,漏出小蠻腰大長腿,來一場減肥的旅行吧!