醫生提醒:大蒜吃不對，傷腎又傷眼，7條禁忌要牢記

生活中很多朋友，都特別喜歡吃大蒜，因為大蒜，不但對身體有益，而且在調味料中，是不可或缺的，蒜是我們日常生活中，常見的調味品，我們常常在拌一些涼菜，燒魚等等的時候，放一些蒜進去，這樣可改善菜的香味，其具有許多的。

營養價值與功效，但是吃蒜的時候，也有許多禁忌事項，這往往會被人忽略。大蒜千萬不要，跟它一起吃,有劇毒!會嚴重傷害腎臟,甚至可能導致失明!

吃蒜的禁忌，和注意事項：芒果和大蒜同食，皮膚會發黃。鯽魚和大蒜同食，會發熱上火。蜂蜜與大蒜混食，易導致腹瀉。

1、腹瀉時忌食蒜。 這是因為，病人腹瀉時，由於受涼或食用，有致疾菌的不潔食物後，引起腸內局部黏膜組織，通透性變異，腸腺體分泌亢進，釀成蛋白質、水鹽代謝紊亂，使大量體液，滲入到腸腔，同時細菌及毒素刺激腸壁，使腸蠕動加快，而產生腹瀉。這時整個腸腔均處於“過飽和”的，緊張應激狀態中，再進食大蒜，這一辛辣物，便會更加激惹腸壁，促成血管進一步充血、水腫，使更多的組織液，湧入腸內加重腹瀉。

2、忌空腹食蒜，以防引起，急性的胃炎。

3、忌過量食蒜。每日成人以，吃生蒜二、三瓣，熟蒜四、五瓣即可，小孩減半多食也無益。

4、忌長期食用大蒜。大蒜有使腸道，變硬的作用，這往往是造成，便秘的一個原因，而且能殺死，大量的腸內常在菌，由此還能引起，某些皮膚病。

5、忌外用，以免造成，皮膚的皸裂。

6、有些人對大蒜，有特殊的反應，因此如食用後，有不適感則應忌食。

7、有些人認為大蒜壯陽，實則不然，大蒜吃多之後刺激海綿體，增加腎臟負擔，容易導致陽wei，腎掏空等後果。其實五臟六腑都不適合吃過於刺激的東西，慎重！

那麼為了避免，腎臟出現問題，我們在日常生活中，應該怎麼做呢？

1、按太溪穴和腎腧穴

在五行中我們的腎屬水，太溪穴中的溪字就是水的源泉，當我們在太溪穴和腎腧穴按摩的時候，有些會發現唾液增多，而且在不斷的湧出來，這種現象就是在幫助我們補充腎陽氣。

太溪是腎的原穴，是足少陰原穴。其位於足內側，內踝後方與腳跟骨筋腱之間的凹陷處，也就是説在腳的內踝與跟腱之間的凹陷處。其雙側對稱，也就是兩個。如《九針十二原》説：“腎也，其原出於太溪穴，太溪二。”太溪含義有發源和原動力的意思，艾灸太溪穴能全面調養腎經的元氣正氣，用太溪穴配腎腧穴可以用來治療腎虛腰痛，所以各種原因引起的腎虛都可以用這兩個穴位來施灸。

3、每天一杯雄寶五參茶

現在煙酒已經不流行了，流行的是送茶，平時在家也是多喝點茶。前段時間不是流行保温杯裏泡枸杞嗎，現在變了。在原有的枸杞上加了人蔘、黃精、黑桑葚等材料、效果更好，性價比更高，不僅能夠補腎還能生精。平時精神乏力，腰膝痠軟等症狀已經從此告別了。

但是火氣大和十四歲以下的來説盡量不要喝，容易上火，滋補效果實在是有些強勁。

4、每天泡腳

泡腳能夠舒筋活血，促進血液流通，並且腳底還有一個湧泉穴，長時間泡腳能夠促進腎臟供血，還能緩解一天的疲勞，效果顯着。

東西好吃但是不能多吃哦，什麼都要有個度！作為男人也是家裏頂樑柱，千萬不可以倒下！