馬上就要到過年了，一到過年，人們最重要的一件事情就是走親戚。不管親疏遠近，我們走親戚的時候總喜歡帶一些禮品上門，一方面是為了表達祝福，另一方面是禮儀。但是在過年走親戚的時候，有3種營養品小楊不建議大家送人，這三種營養品不僅不能帶來健康，反而會帶來疾病。
第一個不建議大家送人的就是假蜂蜜。央視曾今曝光過，現在市面上的很多假蜂蜜比地溝油還要髒，是用明礬很多其他化學藥品做的，根本不能入口。小楊教大家一個分辨真假蜂蜜的辦法：真蜂蜜能拉出又長又細的絲，而假蜂蜜做不到，同時真蜂蜜的顏色往往要比假蜂蜜深，氣味也更自然，大家在購買蜂蜜的時候一定要注意。
還有蛋白粉也不建議大家送人。蛋白粉雖然富含蛋白質，但是如果送給長輩、老人的話，老人沒有那麼高強度的運動，很難把這些蛋白質全部都吸收掉，多餘的蛋白質在人身體內就會增加老年人的腎負擔，長期吃就會引起腎病。小楊建議中老年人補充蛋白質的時候用豆製品，豆製品的蛋白質是植物蛋白，更容易吸收，在補充的時候也要注意一次不要吃太多。
最後一個就是不建議大家送煙酒。小楊老家這裏有一個奇怪的風俗，只要是男女雙方談婚論嫁，第一次去女方家裏的時候，不管女方家裏是否有人抽煙喝酒，煙酒都是必須帶的，因為煙酒諧音“研究”，女方家裏要研究研究男女雙方到底合不合適。但是煙酒有害健康我們都知道，與其送這些有害健康的禮品還不如不送。
小楊認為過年走親戚的時候，其實沒必要帶多麼貴重的禮物，因為久而久之，容易形成攀比，最後哭泣的是錢包，高興的是商販。古人講究禮輕情意重，有時候一些簡單的禮品反而更能表現出我們的祝福。