身體健康是人生第一位，有時候人在熙熙攘攘的社會中追求這樣追求那樣,卻忽略了人之所以立足的根本，丟掉了身體健康，直到身體機能衰退才幡然悔悟，自己已無法奮鬥，黯然神傷。可見健康的身體對人來説有多麼重要。只有健康的身體，才有可能有更好的未來。今天我們分享的內容是：為什麼有人出汗少，有人動不動就滿身汗？中醫告訴你答案。
不難發現，在生活當中很多朋友總會持續兩種狀態，有的人一運動鍛鍊就會出汗，而有的人卻不出汗，那麼對於這種情況是怎麼一回事呢？出汗其實是我們身體竟在散熱，通常的情況下來説人們處於30度的環境當中，就算是不運動也會有出汗的情況發生。如果説空氣中的濕度非常的大，那麼我們處在20度的環境當中，也會有出汗的現象，這都屬於正常的生理現象。所以説一動就出汗，並不是身體進行解毒或者是其他怎樣。
出汗屬於我們身體的正常生理現象，如果不運動的情況下，也會有大汗淋漓的情況，就預示着身體比較“虛”。
如果身體出現正常的出汗，可以有效的幫助調節自身體質的温度，促進體內毒素和垃圾的排出速度，如果存在異常的出汗，就説明身體某些部位出現了異常，希望大家要重視起來。
很多人會説出汗多身體是在排毒解毒，其實出汗確實有温度有着密不可分的關係，身體出汗可以排出毒素，因此大多數的人會將出汗這件事當作了排毒解毒的現象。處於夏天的時候，身體出汗是非常多的，體內水分流失速度也會增加，一旦汗液流出太多，身體沒有得到水分補充，就會有水液失衡的情況，大家可以多加喝水能夠調節體內水分補充還能夠加強自身腎臟排泄水分的能力。
那麼出汗少屬於正常現象嗎？出汗多是不是身體出現虛弱的情況了呢？
相信沒有人會喜歡出汗的感覺，出汗時候會導致我們身體出現酸酸的味道，但是出汗並不是一件壞事，而是身體進行自我保護的機制。
我們人類是恆温動物，我們的體温應保持在30°C左右，否則人體將不會從事生理活動。 一般來説，當人體温度升高時，户外運動會導致人體發熱。 如果無法及時排出體內熱量，則會引起體温過高，並影響人體各個器官的正常運轉速度。
出汗可以及時向身體釋放熱量並調節體温。 否則，可能會懷疑正常温度超過1°C。 如果您聽不懂，可以在發燒時考慮發燒，但是出汗會使人感到精神煥發，因為出汗可以使身體涼爽。
1、汗腺不同
其實汗腺不同也決定着汗液分泌量的不同，我們每個人的身體當中會有二至四百萬個汗腺，如果汗腺處於活躍的狀態，那麼就會導致汗水的分泌量會呈現出增加的情況。往往男性體內的汗腺量要比女性多一些，鍛鍊之後出現大汗淋漓的現象也是普遍存在的。但其實女性身體的汗腺要比男性多50?上，而女性身體中的汗液部位主要在腋窩，肚臍周圍以及胸部。
2、體液儲存量
出汗的其他因素也與身體體液的多少有着密不可分的關係，想要身體大量出汗，首先身體當中水分充足才是最關鍵的。出汗的汗液水分佔據了99?剩下的則是無機鹽，尿素等等，若是喝水越多的人，那麼出汗也會越多。若是你平時不喜歡喝水，也進行了強烈的運動，身體是不會出現出汗過多的，不喝水還會有脱水的危險，這點希望大家要重視起來。
3、體質不同
不愛出汗還有另一種原因就是身體有點虛，通常的情況下來説，那些體質比較強壯的人羣自身的各項器官是非常健康的，同等的運動量運動強度可以非常輕鬆的完成，也不需要產生大量的熱量，所以流汗就很少，而對於那些體質比較虛弱的人羣需要消耗身體更多的能量才能夠完成，所以出汗自然而然就會變多。
若是出汗的時候有這5種現象，説明身體很虛弱
1、睡覺時盜汗
通常的情況下來説，人們在睡覺的時候，身體會出現不自覺發汗的現象，睡醒之後汗一夜就不會再出現了，這個時候要重視起來，這種情況為盜汗盜汗與體質虛弱有着密不可分的關係，尤其是部分腎虛的人。腎臟比較虛弱，腎功能受到損傷，那麼身體水分運化也會失調，所以説人們就會在夜間睡覺的時候容易出現出汗。
2、腋下出冷汗
即使是秋冬，也有人覺得腋下濕了。我們的腋下有大量的汗腺，不過，比其他的部位汗分泌得多，正常的汗受到外部温度的影響。如果不運動，外面的温度會很低，但是出汗，我們要警惕身體是否虛弱，虛弱的人在寒冷的夜晚流汗終夜。
3、手腳心冷汗
但生活當中很多人會存在着手腳心經常有冷汗的情況，針對於手腳心出現冷汗這種現象就要重視起來，大多數與身體虛弱有着密不可分的關係。我們身體是否出汗是與處於的環境温度有着密不可分的關係，有些人在手部腳部出現冰冷的情況。如果説手腳部位經常伴隨着出汗以及潮濕的現象，經常出冷汗，這可能是體質出現了虛弱，大家最好及時的調理身體哦。
4、前胸的自汗
若是在平時發現前胸經常出現自汗的情況，很有可能是氣虛的原因而導致的。身體經常需做，前行就會有出汗的情況，即使稍微一活動，汗液也會很多。針對於這種現象，希望大家要重視起來，通過合理的手段進行調理身體，平時也可以適當的吃一些紅棗山藥這些食物進行補充氣血，對氣虛引起的出汗有着一定的好處。
5、陰虛出汗
但生活當中也有很多人身體出現陰虛的現象，若是陰虛比較嚴重，身體會非常的燙，也會莫名其妙出現煩躁以及火氣旺盛，身體會有自汗的現象。這種人羣除了體質虛弱之外還會容易導致生病的情況，平時多多注意身體的變化，看看是否存在陰虛出汗的現象。
每個人都會生病，比如感冒、頭痛、牙疼，更有甚者，還會患上一些隱秘的病，此時就更不應該逃避了，女性朋友追求衰老得慢一點再慢一些，男性朋友追求體能強一點，再強一點！這些其實也很容易做到，就看你有沒有注重保養，關注健康了，如果此篇文章對你有用，請分享吧，評價區需要你的留言哦，希望大家踴躍討論~