身体健康是人生第一位，有时候人在熙熙攘攘的社会中追求这样追求那样,却忽略了人之所以立足的根本，丢掉了身体健康，直到身体机能衰退才幡然悔悟，自己已无法奋斗，黯然神伤。可见健康的身体对人来说有多么重要。只有健康的身体，才有可能有更好的未来。今天我们分享的内容是：为什么有人出汗少，有人动不动就满身汗？中医告诉你答案。
不难发现，在生活当中很多朋友总会持续两种状态，有的人一运动锻炼就会出汗，而有的人却不出汗，那么对于这种情况是怎么一回事呢？出汗其实是我们身体竟在散热，通常的情况下来说人们处于30度的环境当中，就算是不运动也会有出汗的情况发生。如果说空气中的湿度非常的大，那么我们处在20度的环境当中，也会有出汗的现象，这都属于正常的生理现象。所以说一动就出汗，并不是身体进行解毒或者是其他怎样。
出汗属于我们身体的正常生理现象，如果不运动的情况下，也会有大汗淋漓的情况，就预示着身体比较“虚”。
如果身体出现正常的出汗，可以有效的帮助调节自身体质的温度，促进体内毒素和垃圾的排出速度，如果存在异常的出汗，就说明身体某些部位出现了异常，希望大家要重视起来。
很多人会说出汗多身体是在排毒解毒，其实出汗确实有温度有着密不可分的关系，身体出汗可以排出毒素，因此大多数的人会将出汗这件事当作了排毒解毒的现象。处于夏天的时候，身体出汗是非常多的，体内水分流失速度也会增加，一旦汗液流出太多，身体没有得到水分补充，就会有水液失衡的情况，大家可以多加喝水能够调节体内水分补充还能够加强自身肾脏排泄水分的能力。
那么出汗少属于正常现象吗？出汗多是不是身体出现虚弱的情况了呢？
相信没有人会喜欢出汗的感觉，出汗时候会导致我们身体出现酸酸的味道，但是出汗并不是一件坏事，而是身体进行自我保护的机制。
我们人类是恒温动物，我们的体温应保持在30°C左右，否则人体将不会从事生理活动。 一般来说，当人体温度升高时，户外运动会导致人体发热。 如果无法及时排出体内热量，则会引起体温过高，并影响人体各个器官的正常运转速度。
出汗可以及时向身体释放热量并调节体温。 否则，可能会怀疑正常温度超过1°C。 如果您听不懂，可以在发烧时考虑发烧，但是出汗会使人感到精神焕发，因为出汗可以使身体凉爽。
1、汗腺不同
其实汗腺不同也决定着汗液分泌量的不同，我们每个人的身体当中会有二至四百万个汗腺，如果汗腺处于活跃的状态，那么就会导致汗水的分泌量会呈现出增加的情况。往往男性体内的汗腺量要比女性多一些，锻炼之后出现大汗淋漓的现象也是普遍存在的。但其实女性身体的汗腺要比男性多50?上，而女性身体中的汗液部位主要在腋窝，肚脐周围以及胸部。
2、体液储存量
出汗的其他因素也与身体体液的多少有着密不可分的关系，想要身体大量出汗，首先身体当中水分充足才是最关键的。出汗的汗液水分占据了99?剩下的则是无机盐，尿素等等，若是喝水越多的人，那么出汗也会越多。若是你平时不喜欢喝水，也进行了强烈的运动，身体是不会出现出汗过多的，不喝水还会有脱水的危险，这点希望大家要重视起来。
3、体质不同
不爱出汗还有另一种原因就是身体有点虚，通常的情况下来说，那些体质比较强壮的人群自身的各项器官是非常健康的，同等的运动量运动强度可以非常轻松的完成，也不需要产生大量的热量，所以流汗就很少，而对于那些体质比较虚弱的人群需要消耗身体更多的能量才能够完成，所以出汗自然而然就会变多。
若是出汗的时候有这5种现象，说明身体很虚弱
1、睡觉时盗汗
通常的情况下来说，人们在睡觉的时候，身体会出现不自觉发汗的现象，睡醒之后汗一夜就不会再出现了，这个时候要重视起来，这种情况为盗汗盗汗与体质虚弱有着密不可分的关系，尤其是部分肾虚的人。肾脏比较虚弱，肾功能受到损伤，那么身体水分运化也会失调，所以说人们就会在夜间睡觉的时候容易出现出汗。
2、腋下出冷汗
即使是秋冬，也有人觉得腋下湿了。我们的腋下有大量的汗腺，不过，比其他的部位汗分泌得多，正常的汗受到外部温度的影响。如果不运动，外面的温度会很低，但是出汗，我们要警惕身体是否虚弱，虚弱的人在寒冷的夜晚流汗终夜。
3、手脚心冷汗
但生活当中很多人会存在着手脚心经常有冷汗的情况，针对于手脚心出现冷汗这种现象就要重视起来，大多数与身体虚弱有着密不可分的关系。我们身体是否出汗是与处于的环境温度有着密不可分的关系，有些人在手部脚部出现冰冷的情况。如果说手脚部位经常伴随着出汗以及潮湿的现象，经常出冷汗，这可能是体质出现了虚弱，大家最好及时的调理身体哦。
4、前胸的自汗
若是在平时发现前胸经常出现自汗的情况，很有可能是气虚的原因而导致的。身体经常需做，前行就会有出汗的情况，即使稍微一活动，汗液也会很多。针对于这种现象，希望大家要重视起来，通过合理的手段进行调理身体，平时也可以适当的吃一些红枣山药这些食物进行补充气血，对气虚引起的出汗有着一定的好处。
5、阴虚出汗
但生活当中也有很多人身体出现阴虚的现象，若是阴虚比较严重，身体会非常的烫，也会莫名其妙出现烦躁以及火气旺盛，身体会有自汗的现象。这种人群除了体质虚弱之外还会容易导致生病的情况，平时多多注意身体的变化，看看是否存在阴虚出汗的现象。
每个人都会生病，比如感冒、头痛、牙疼，更有甚者，还会患上一些隐秘的病，此时就更不应该逃避了，女性朋友追求衰老得慢一点再慢一些，男性朋友追求体能强一点，再强一点！这些其实也很容易做到，就看你有没有注重保养，关注健康了，如果此篇文章对你有用，请分享吧，评价区需要你的留言哦，希望大家踊跃讨论~