早氣乾燥，寶寶吃一些水果確實很舒服，但並非所有的水果都適合寶寶吃！今天，小編幫你選六種適合寶寶吃的水果，寶媽一定要認真看！
1.草莓—顏值高營養還豐富
最近有大量的草莓上市，草莓外觀漂亮，味道鮮美，果肉也柔軟，非常適合寶寶吃！草莓維生素C含量高，膳食纖維也很高，水分也很充足，最重要的是含糖量很低，寶寶吃得更健康！
草莓雖好，但清洗要特別注意。
在温室中種植的草莓，表皮會有一些用於促進生長的植物生長調節劑，這些植物生長調節劑只會影響作物的質量和口感，對人體無害，寶寶吃也不會早熟，這個問題寶寶媽媽可以放心，只要清潔方法正確，就不必擔心農業殘留物超標，對嬰兒的健康造成危害。
2.蘋果—預防感冒、加快痊癒
蘋果含有大量的鋅，鋅可以為寶寶的免疫細胞提供能量。特別是在流感期間，可以吃蘋果給寶寶補充鋅，以預防感冒，可以加快寶寶的康復。
不僅如此，鋅還可以增強記憶力，對健康有很好的作用。寶寶經常吃蘋果，小腦袋瓜更聰明哦！
3.橘子—維A維C都能補
橘子中的維生素c比檸檬高，味道比檸檬好。類胡蘿蔔素也可以在體內轉化為維生素a，適合嬰兒飲用，汁水充足，解渴的效果也很好。
特別是在流感季節，偶爾給寶寶吃一兩個橙子，可以緩解寶寶的咽喉痛、咳嗽等不適症狀，還能縮短病期，讓寶寶少幾天受罪。
但是寶媽要記住，寶寶一次不能吃太多的橘子，不要每天連續吃。很容易使類胡蘿蔔素在體內積聚，寶寶的皮膚會變黃。
4.梨—水分多，緩解乾燥不適
大家都知道梨有滋補身體和滋潤乾燥的作用。秋冬時節，口渴咳嗽，大家都要吃些梨！梨汁肉質，甜，細膩，富有水分，能解渴滋潤，特別適合寶寶。
梨的膳食纖維很豐富，咀嚼吃梨，不但可以鍛鍊寶寶的咀嚼能力，不溶性的纖維也可以緩解寶寶的便秘哦！
5.獼猴桃—營養種類非常豐富，口感綿軟好咀嚼
獼猴桃是最有營養的水果之一。它除了含有豐富的維生素和礦物質外，還含有一些其他水果中找不到的稀有營養物質，如葉酸、胡蘿蔔素、鈣、葉黃素、氨基酸、天然肌醇等，因此營養學家稱之為營養活力的源泉。因此，在早春，給寶寶吃獼猴桃有助於滋潤、乾燥、口渴、排便等！ 6.車釐子—補鐵佳品，還有助於視力發育 車釐子這種水果，雖然很貴，但是它對寶寶是十分有好處的！寶寶到6個月左右時需要補充大量的鐵，車釐子的鐵含量很高，而且車釐子本身含有維生素C，可以大大提高鐵的吸收率哦！ 車釐子的第二個最大的優點是它的花青素！對嬰兒而言，花青素能促進視網膜細胞再生，對嬰兒視力的發育有很大的幫助！ 櫻桃可能不那麼甜，但它的糖含量很高，所以不建議寶寶連續吃太多，不僅對牙齒不好，而且容易增加寶寶的脂肪喲，