不想濕氣纏身，每天吃幾口，濕氣跑了，大肚子平了，越來越年輕

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今天小編為大家介紹一種蔬菜----蒲公英，蒲公英是一種美味的野菜，它的葉子可以做成爽口的涼菜，含有維生素、蛋白質、氨基酸、礦物質等營養物質。那麼蒲公英對人有什麼好處呢?

美顏養容：蒲公英的葉子中有大量的維生素，常吃可以幫助改善皮膚炎、濕疹等肌膚疾病。愛美的女孩子在日常生活中可以多吃一些蒲公英，有很好的美容效果。

改善濕熱：濕氣容易侵入身體，造成體內濕熱蓄積，從而臉上會開始冒出痘痘、眼睛發紅有血絲、小便帶血紅色、大便乾燥結實，常吃蒲公英可以緩解這些症狀。

排毒清腸：常吃蒲公英有助於腎臟清除廢物，阻止過多鹽分的吸收，幫助身體排出過量的水減少水腫。蒲公英含有的一種蒲公英鹼可以幫助肝臟排除毒素。

吃過嗎？你知道蒲公英還有什麼功效嗎？覺得文章不錯就評論支持一下小編嗎？好文章需要你的鼓勵！

（以上圖片均來源於網絡）