隨著病症越來越多，大家的健康保健觀念也越來越強，會選購大量的保健品，以做到健康保健的目地，近些年維生素B2在健康養生界可謂是人所共知的“新寵兒”，大家都知道，維生素功能運作必不可少的物質，可參與人體代謝，將身體內毒素較好地排出來，而人體這種物質是不能本身合成的，如果每日吃一粒，會發生什麼？
每日吃一粒維他命B2，就這樣堅持下去，後來的變化，不外乎3個。
一、肌膚變好，面部更乾淨
每一個女士都期待本身有純潔無暇的肌膚，因此便會買很多價格昂貴的化妝品來養護本身，期待本身看起來更年輕，可是也有個缺陷，不一樣皮膚類型適合的護膚產品也不一樣，有的人用後很容易產生過敏狀況，如果肌膚比較敏感的女士，可以選用吃維生素B2，基本上沒有副作用，可以加快人體基礎代謝，把身體的內毒素更佳的排出來，降低色斑、痘痘、皺紋的產生。
二、更佳的髮質
人到中年，會遇到一個問題，頭髮變少，有些男生到40歲後會出血禿頂，女士髮質也會下降，除了與年紀相關，還有本身壓力，現在社會發展，大家壓力過大，長期焦慮也會影響頭皮毛囊功能，對於此狀況，可以試着每日吃一粒，可調節人體激素平穩，痣瘡黑色素細胞分泌，具有滋養頭髮、防止掉髮的作用，另外也可增強毛囊的基礎代謝功能，增進發根再生。
三、防止痔瘡
不良的飲食習慣，使越來越多的人患上了痔瘡，而這也是人體比較秘密的部位，即使發生不適，也不肯輕易去看醫生，除了與飲食相關的，大部分女性生完孩子後，也會發生這種尷尬狀況。假如您也深受其困擾，何不適當補充維生素B2，它進到人體後，不但可改進人體基礎代謝，還可增進部分血液循環，在血液流通方面，可減輕痔瘡的不適，還可痣瘡腸胃蠕動，防止嚴重便秘。
圖文綜合於網絡