（本文僅供學習、參考。文中所述配伍、方劑，須在專業人士指導下借鑑、應用！）
本文理論依據：《傳信適用方》、《中華藥海》、《中醫內科臨牀治療學》
你好，我是中醫人，文君然。
今天這篇文説，我繼續給你聊關於濕氣的話題。
説什麼呢，説一説濕氣“生於脾，堵在頭”的道理。
沒錯。濕氣這個東西，就是源於脾，然後往往淤堵在我們的頭部。
怎麼理解呢？來，聽我講個小故事。
我以前碰上過一個年輕人，在某酒店工作。他看上去就有些肥胖，臉上一層油，頭髮上一層油。但是，面色比較白，看上去乏力虛疲，典型的“虛胖”。
他來找我，什麼毛病呢？就是腦袋迷糊，暈沉沉的，終日不清醒，老想睡覺，但是睡不實惠。
我問，怎麼個迷糊法？
他説，一上來那股勁兒，就迷糊、噁心，想吐，犯病的時候身上一點力氣都沒有。他是某酒店的電工。這個狀態，顯然已經影響到他的工作了。
我仔細看，發現舌苔白膩，脈象滑，心中有了定數。
我説，你想喝中藥湯劑，還是想用中藥代茶飲？
他説，湯藥太麻煩，拿中藥泡泡水倒還可以。
我就給他寫了一個配伍——準備中藥乾薑5克，甘草3克，紅茶3克。兩味藥，洗淨、切細，和紅茶一起放入杯中，用250毫升的沸水沖泡片刻即可服用。每日一劑，可以反覆續水。調養期間，減少對油膩肥厚食物的攝入，最好能堅持體育鍛煉，更不要碰生冷的食物。
一開始，前半個月，他控制得很好，每天服用藥茶，效果初顯，腦袋不那麼暈沉、噁心了。半個月之後，他告訴我，實在是不想喝了，另外自己也實在是饞得受不了了。從那以後，我就沒見過他。他以後到底能怎樣，我也説不清楚了。但我敢説，如果他把藥茶停下來，並且恢復從前的飲食習慣，我覺得他的情況就不容樂觀。
我簡單給你説説這裏的道理吧。
中醫裏頭，內科有一個病，就叫做“眩暈”。眩暈的原因有很多，其中最不容忽視的一個，乃是痰濕中阻、上犯清陽。什麼意思呢？就是這個人脾虛有濕，濕邪困積，然後上犯到頭部清陽之地，導致眩暈。這個是現代人最多見的眩暈症原因之一了。此類人，往往體胖、乏力、舌苔滑膩、脈象滑濡，伴隨頭暈目眩、嗜睡，或者睡眠不實。臉上、腦袋上都愛出油。上文中所説的酒店電工，就是此例。
這個時候怎麼辦啊？乾薑、紅茶、甘草的配伍，值得應用。
這個配伍，特別簡單，比半夏白朮天麻湯這類的專業配伍，省事兒得多。它源於《傳信適用方》。《傳信適用方》是宋代的一部專著，刊行於1180年，距離現在八百多年了。這部書擇選了當時的名醫驗方和民間效驗方，有一定歷史意義。
其中的乾薑，是中醫裏頭最有名的温裏藥。它是姜科植物栽培品種藥姜的乾燥根莖，性味辛熱，入脾、胃、肺經，善於温中逐寒、回陽通脈、消痰下氣、温肺化飲。它的辛温之性，可以化散水濕之氣，因此是除濕的常用藥。
其中的甘草，能健脾。紅茶，可以温中。它們和乾薑配合起來，能有效地化散中焦濕氣，健脾除濕，對眩暈伴隨噁心、苔白膩、脈滑、胃腸有水聲漉漉者，十分對症。
當然，這個東西，性味辛温，是容易上火的。因此，不要久用。當症狀得到充分緩解，舌苔轉為正常以後，就別用了。有些人，證屬濕熱，更不要用。嚴格講，它針對的是寒濕。
總之，我希望我的讀者能記住——濕氣這個東西，源於脾，但是會上犯清陽，説白了就是堵在我們的頭部！這個時候，我們會眩暈、迷糊、噁心，整天昏昏欲睡、沒有精神。這個情況，如果不盡快改善，將來容易發為腦梗。這點我們必須注意。
好了。關於這個事兒，我就説到這裏。