核桃和它同吃等於惹病上身，不僅營養大打折扣，還會危害健康!

核桃和它同吃等於惹病上身，不僅營養大打折扣，還會危害健康!

核桃不能和什麼一起吃

核桃+白酒：兩者結合食用會導致燥咳，重者會引發鼻血。

核桃+鱉肉：鱉肉營養豐富，是滋補佳品，單獨食用可以滋陰涼血、益氣補腎，但是和核桃一同食用，會引起食物中毒等身體不適的症狀。

核桃芝麻牛軋糖

做法：準備核桃200克，芝麻(黑白都可)20克，大豆油適量，棉花糖200克，奶粉適量，首先將核桃和芝麻放入烤箱中烤熟備用，熱鍋，剛入適量的大豆油，熱温後加入棉花糖，翻炒，直至全部化開，快速倒入適量的奶粉翻炒均勻，關火後放入準備好的芝麻和核桃，攪拌均勻，炒勻後，壓扁鋪好保鮮膜，放入冰箱冷凍1小時，冷藏後拿出切成自己喜歡的形狀，用糖紙包好，即可食用。

功效：有補腎益氣、平喘止咳的功效。適合偏食哮喘的人經常食用。

核桃中富含亞油酸和DNA，這是大腦和視覺發育的必須營養成分，而鋅、錳等元素又是大腦垂體的重要成分，所以經常食用核桃可以健腦益智。