養生孰為本，元氣不可虧。壽命的縮短和思想的虛耗成正比。養心莫善寡慾，至樂無如讀書。所食慾少，心愈開，年愈益;所食慾多，心愈塞，年愈損。大家好我是孕育張醫師，一起分享健康知識。
相信對於蒲公英，很多人並不陌生，在農村非常多見，山野遍地都是蒲公英，其實蒲公英不僅可當作蔬菜食用，還有很好的藥用功效。對於人體出現的很多熱症抑或是化膿性疾病的治療都很好。
蒲公英茶，因為不僅味道好，同時還能夠很好的美容養顏效果，而且蒲公英花朵中的成分具有除雀斑的作用，蒲公英中葉子中含有的藥用價值是最大的，泡水喝之後能夠很好的治療多種疾病。其中特殊的營養成分是其他花茶中所沒有的。長期飲用蒲公英茶還能夠讓皮膚變得光滑白嫩，富有彈性，延緩女性的衰老的作用。
在蒲公英的葉子中富含豐富大量的蛋白質、脂肪、微量元素以及碳水化合物還有維生素等物質，能夠補充女性體內能量的消耗，對身體健康是有着很大好處的。還含有大量的碳水化合物、蛋白質以及微量元素和維生素，這些在進入身體之後都能夠很好的促進身體健康。
菊花是很好的清熱去火的一種藥材，生活中常見的就是將菊花做茶飲，含有豐富的維生素A，它是維護眼睛健康的重要物質，經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，能加快體液循環，促進新陳代謝，清除皮膚排泄物，使皮膚清潔濕潤。
所以蒲公英和菊花一起泡，每天一杯，排濕氣，清肝毒，皮膚越來越細膩