本文轉自【北京青年報】；
近日，多地疾控部門提醒：諾如病毒引起的急性感染性腹瀉，已進入發病高峯期！
什麼是諾如病毒？
諾如病毒原名諾瓦克病毒，屬於杯狀病毒科。該病毒具有潛伏期短、變異快、環境抵抗力強、傳播途徑多樣、感染劑量低的特點，因此很容易在人羣間造成傳播，是引起急性胃腸炎的最主要病原體。所有人都普遍易感該病毒。
人體感染諾如病毒後產生的免疫保護持續時間短，因此同一個人可重複感染同一毒株或不同型別的諾如病毒。
諾如病毒如何傳播？
諾如病毒是一種傳染性很強的病毒，諾如病毒胃腸炎患者的糞便和嘔吐物中含有大量的病毒，處置不當很容易造成感染。常在學校、托幼機構、養老院及餐館等處引起集體暴發。
主要通過糞-口途徑傳播，包括攝入患者糞便或嘔吐物產生的氣溶膠，或者攝入糞便或嘔吐物污染的食物或水，以及間接接觸被糞便或嘔吐物污染的環境物體表面都可能感染諾如病毒。
諾如病毒感染主要症狀有哪些？
諾如病毒感染的潛伏期通常為24～48小時，最短12小時，最長72小時。
諾如病毒胃腸炎一般以輕症為主，最常見症狀是嘔吐和腹瀉，其次為噁心、腹痛、頭痛、發熱、畏寒和肌肉痠痛等。
成人和兒童諾如病毒急性胃腸炎症狀有所區別，兒童以嘔吐為主，成人則以腹瀉居多。
諾如病毒胃腸炎一般為急性起病，屬於自限性疾病，多數患者發病後2～3天即可康復。但對於嬰幼兒、老人，特別是伴有基礎性疾病的老人，諾如病毒胃腸炎可導致脱水等較嚴重的症狀。
諾如病毒感染何時高發？
諾如病毒感染全年均可發生，寒冷季節高發，一般發病高峯在每年的10月至次年3月。因其發病具有明顯的季節性又被稱為“冬季嘔吐病”。每隔 2～3 年，還可能出現引起全球流行的諾如病毒新變異株。
諾如病毒胃腸炎應如何治療？
諾如病毒胃腸炎患者不需服用抗生素，而應及時補充水分以防止脱水。服用口服補液鹽（ORS）能幫助患者補充水分和平衡電解質。嘔吐或腹瀉症狀嚴重時應及時就醫。
如何預防諾如病毒感染？
目前，針對諾如病毒特異的抗病毒藥和疫苗，其預防控制主要採用非藥物性預防措施。諾如病毒感染後產生的抗體沒有明顯的保護作用，所以極易出現反覆感染。
平時應做好這些防護：
保持良好的手衞生是預防諾如病毒感染和控制諾如病毒傳播最重要和最有效的措施。飯前便後應按照6步洗手法正確洗手，用肥皂和流動水至少洗20秒。需要注意的是，消毒紙巾和免沖洗的手消毒液不能代替洗手（按標準程序）。
如果家人感染諾如病毒，患病家人應儘量不要和其他健康的家人近距離接觸，尤其不要去做飯或照顧老人和嬰幼兒。
認真清洗水果和蔬菜，正確烹飪食物，尤其是食用貝類海鮮等高風險感染諾如病毒的食品應保證徹底煮熟。
諾如病毒胃腸炎病人患病期間最好居家主動隔離至症狀完全消失後2天（因為症狀完全消失後患者還有少量排毒），避免傳染給其他人，尤其是從事服務行業人員和集體機構人員，如廚師、護工、學校和幼兒園教師。
發生諾如病毒胃腸炎聚集性或暴發疫情時，應做好全面消毒工作，重點對被患者嘔吐物、糞便等污染物污染的環境物體表面、生活用品、食品加工工具、生活飲用水等進行消毒，最常用的是含氯消毒劑。
病人嘔吐物、糞便如何處理？
值得注意的是，酒精對諾如病毒無效，含氯消毒劑對諾如病毒最有效。
用紗布、抹布等一次性吸水材料沾取5000mg/L（毫克/升）～10000mg/L的含氯消毒液完全覆蓋污染物，小心清除乾淨。清理的污染物按醫療廢物集中處置，或至含有效氯5000mg/L的消毒液中浸泡30分鐘後處理。
廁所馬桶可倒入足量的5000mg/L～10000mg/L的含氯消毒液，作用30分鐘以上。
清潔中使用的拖把、抹布等工具，盛放污染物的容器都必須用含有效氯5000mg/L消毒劑溶液浸泡消毒30分鐘後徹底沖洗，才可再次使用。
集體單位打掃廁所和衞生間的拖把應專用。
在處理患病兒童的嘔吐物和糞便的過程中，一定要做好個人防護。
來源|中國新聞社、中國疾控動態、北京日報