連續幾天的好天氣曬着暖暖的太陽還是很舒服的，可到這兩天，天氣越來越冷了，氣温不斷下降，起牀、出門都需要勇氣。
寒冷的天氣，加快了感冒的發病率，一時間，病毒性感冒、流感每天都在身邊上演着，不得不出門多穿一件，睡覺多蓋一牀棉被。大人的體感可以隨時感覺得到，小孩就不一樣了，全憑大人感覺。
寒冷的天氣，加快了感冒的發病率，一時間，病毒性感冒、流感每天都在身邊上演着，不得不出門多穿一件，睡覺多蓋一牀棉被。大人的體感可以隨時感覺得到，小孩就不一樣了，全憑大人感覺。
鄰居家有個小孩，大概4歲左右的樣子，最近每天晚上下班回家，一到睡覺的點就開始哭鬧，大人哄也不行，吵得厲害。
對面住了户老人家，聽到聲音也過來看孩子，説道讓孩子媽媽帶孩子去醫院看看，是不是感冒了，最近感冒的人很多。
媽媽摸了孩子額頭也不是很燙，但孩子一直哭還是選擇聽了老人家的話。
到醫院檢查完醫生説道："孩子感冒了"。媽媽説她當時就覺得詫異，雖然天氣冷，可是每天晚上睡覺都會把孩子包的嚴嚴實實的，甚至還給裏面穿了件保暖的衣服，睡覺前基本不脱，怎麼還會感冒呢？
醫生説正是因為睡覺前給孩子穿了太多，才導致孩子出現這種情況，嚴重的話甚至會影響孩子的生長髮育。
很多孩子睡覺都喜歡翻身、踢被子，為了避免這種情況，大人會選擇讓孩子穿着衣服睡覺，這樣反倒會害了孩子，孩子很小，厚重的衣服加上被子會讓他們呼吸困難、不喜歡這樣被約束，睡覺也會不踏實。
天氣越冷，給孩子穿的越多，可偏偏忽略了室內外的温差，室內温度正常的話，給孩子穿衣服合適就好，小孩子喜歡跑跑鬧鬧，不宜多穿。
衣服穿太多，反而越容易生病？
1、穿得過厚，會降低孩子身體對温差變化的適應能力，也會讓孩子的體能變差，抗病免疫力低下。
2、對於長濕疹的孩子來説，衣服穿太厚，會出很多汗，導致皮膚乾燥就會加重濕疹與瘙癢；
3、孩子如果出汗較多，水分缺失，會引起便秘、小便較少，也會引起一些泌尿系統的疾病。
4、出汗過多也會因為呼吸道黏膜的乾燥，增加呼吸道感染的機率。
調查研究表明："穿衣過多和兒童反覆呼吸道感染是成正比的"。
這裏有一個非常實用的方法，是分年齡段的：
不滿1歲的嬰兒：在相同的温度下，相比成年人感覺到舒適的衣服厚度再多穿1層；
1歲以上的孩子：不論在什麼樣的氣温條件下，應該與健康成人（像父母）感覺到舒適的衣服厚度一樣；
冬季温度的濕度多少算合適？
室內的濕度，保持在40-60℃。晚上睡覺的時候，室內温度在20-23℃"最為適宜"，被窩裏的温度應保持在32-34℃，有利於睡眠。
不是家家户户家裏都有暖氣，家裏使用空調取暖的大人就要注意了，一些大人想要房間一直保持温度，會把空調温度設置在恆温開一整晚，但這樣的話，雖然管用，但房間內的空氣會變的很乾燥，大人有些時候一覺醒來喉嚨也會變得乾燥甚至輕微疼痛感，更別提孩子了。
不是家家户户家裏都有暖氣，家裏使用空調取暖的大人就要注意了，一些大人想要房間一直保持温度，會把空調温度設置在恆温開一整晚，但這樣的話，雖然管用，但房間內的空氣會變的很乾燥，大人有些時候一覺醒來喉嚨也會變得乾燥甚至輕微疼痛感，更別提孩子了。
房間温度太過乾燥會影響孩子呼吸系統，口腔和呼吸道感染很容易引起感冒。當孩子感冒的時候，大人們就會意識到是孩子穿的不暖和，然後一直給孩子穿，這會讓孩子感覺到很難受，身體出汗的時候被厚重的衣服捂着，嚴重的還會誘發"高熱驚厥"。
什麼是高熱驚厥？
是指孩子在感冒後引起呼吸道感染或者因為其他感染病引起的，這種症狀的表現為：手腳抽搐、失去意識、身體僵硬等。
想想都讓人毛骨悚然......
一般在給孩子穿衣服的時候，緊貼皮膚的衣服，儘量選擇排汗、透氣性較好的純棉布料，上面套個毛衣或者羊毛衫，外套穿件羽絨服或者棉服都可以，晚上睡覺的時候，不要給孩子穿着很多衣服睡覺，然後再蓋上厚重的被子，這樣會阻礙皮膚的正常呼吸和汗液的蒸發。
同時，如果大人想要增強孩子體質的話，可以帶孩子多鍛鍊、運動，像小孩子的爬爬墊，不要讓孩子總是躺着，陪孩子玩，多做一些像商場舉辦的親子活動，可以幫助孩子增強抵抗力。