立秋不妨常吃此物，殺菌消炎，美容養顏，還能預防老年痴呆

立秋不妨常吃此物，殺菌消炎，美容養顏，還能預防老年痴呆

蔓越莓是一種味道酸甜誘人的小漿果，它主要出產在美國，是一種常綠灌木的果實，在國內比較少見，國內市場上看到的蔓越莓多是經脱水處理以後的蔓越莓幹，它的口感雖然沒有新鮮那也沒那麼好，但它的滋味依然誘人，人們食用以後能開胃消食延緩衰老。吃蔓越莓乾的好處還有很多，接下來會帶大家一起去了解。

蔓越莓乾的功效與作用 吃蔓越莓乾的好處

1、消炎殺菌

消炎殺菌提高人體抗病毒能力是蔓越莓幹最重要的功效，因為蔓越莓幹中含有多種天然藥用成分，能消滅人體內的致病菌，並能阻止炎症滋生，他對人類的上呼吸道感染和泌尿系統感染都有明顯預防作用。

2、美容養顏

人們吃蔓越莓幹能吸收豐富維生素，c更能吸收大量的黃酮類化合物，它們能增強人體抗氧化能力，也能加快人體內有毒物質代謝，可防止多種毒素對人類皮膚產生傷害，經常吃蔓越莓幹能保持大便通暢，也能這樣細嫩肌膚，減少皺紋和色斑生成。

3、預防老年痴呆

人們多吃一些蔓越莓幹能提高記憶力並能增強大腦功能，特別是那些中老年人羣，在使用它以後還能防止失眠，健忘更能預防老年痴呆發生。蔓越莓幹對人類心血管有明顯保護作用，它能加快人體內那樣代謝，並能促進腎上腺激素分泌，經常使用能維持人體血壓，血脂穩定更能防止其他多種心血管病變發生。

吃蔓越莓乾的好處

平時人們吃一些蔓越莓吧，不但能延緩衰老，美容養顏還能保護人體腸胃，它能消滅多種敏感菌，能阻止它們對胃腸黏膜產生破壞，並能防止胃腸粘膜被細菌和病毒感染，對人類經常出現的胃炎，腸炎和胃潰瘍等等都有明顯預防作用，另外多吃蔓越莓幹還能降低胃癌腸癌等多種惡性疾病發生。