戒手淫 4個方法預防死精症

很多男性都被不育症所困擾，死精症導致的不育症佔多數。那麼我們應該如何預防死精症呢？

導致死精症的四大原因

1.性生殖器官的炎症

炎症可使生殖器官充血水腫，血液淤滯，而缺血缺氧，導致精子死亡。附睾炎和輸精管炎症等相關的炎症引起的死精子症。由於受到感染的影響，從而大量消耗了精子賴以生存的必需營養物質或微量元素鋅，促使精漿的酸鹼度發生了變化，以及出現抗精子抗體等因素出現的情況，破壞了精子生存的良好環境而使精子死亡。

2.生殖感染引起

本類疾病如果延誤治療會對男性生育力造成威脅，臨牀上常出現生殖感染引起死精症病例，這是由於生殖系感染促使精漿成分改變鋅、鎂、檸檬酸、果糖減少和pH值升高都會直接的影響精子活力。如前列腺炎、精囊炎、輸精管炎、附睾炎等疾病。

3.精索靜脈曲張

由於睾丸以及附睾血液循環障礙，部分的温度升高，有毒物質積聚，使精子活動力低下而導致死精症。

4.長時間的禁慾

長期不射精往往精子密度非常高，死精子多，精子活活力差，這種情況屬正常，所以檢查精漿前以禁慾5-7天為宜。

預防死精症的方法

1.戒酒：酒精會直接影響男性睾丸的正常功能。臨牀研究發現，長期酗酒的男性會出現慢性酒精中毒引起睾丸萎縮，影響其產精功能。有業內人士還坐過做這樣的實驗，將一樣質量的精子分別放入不同濃度的酒精裏，在酒精濃度超過百分之八時，精子的活動度明顯下降，精子運動受阻。於是這位學者做出的結論是，當男性飲用50度白酒600克時，精子將會受到重創而死亡。

2.謹慎服藥：據調查，在男性不育人羣中，大約有百分之十到百分三十的患者是藥物所致。醫生表示，臨牀上有很多的藥物對男性的精子有傷害作用，因此男性在服藥時一定要遵照醫囑進行。

3.別讓精子“餓”到：對於那些挑食、偏食的男性來説往往會出現營養不良現象，特別是那些不喜歡吃鋅含量高的食物，要知道，鋅是組成精液的重要元素，一旦機體鋅元素，那麼引起精子異常也是必然的。

4.戒除手淫、節制性生活：長期的過度手淫、性生活過度會引起精液大量流失而導致精子質量低下，嚴重的還會損前列腺引起前列腺分泌前列腺液異常，導致精液的組成成分發生改變。