夏天養生是很多人最重視的時節了，針對幼年的小寶寶們也列外，日常生活新鮮水果是必不可少的特色美食之一，對人體和肌膚保養好處多多的，那夏季寶寶吃什麼新鮮水果好呢？孩子吃新鮮水果應當依據本身的身體素質選擇最好。
小寶寶夏季吃什麼水果好
1、蘋果
蘋果能夠説成備受內心喜愛的水果中的王者了，無論男女老少男女通吃。蘋果含有營養元素。平時可應用蘋果製做成汁液、泥、片或是切片全是小寶寶最好的寶寶輔食選擇食品。除此之外，蘋果含有鋅等營養元素，有利於推動發肓、提高記憶力、提升智商等作用。
2、水蜜桃
夏季是水蜜桃的熱季，水蜜桃帶有多種營養元素、礦物及其水楊酸成份，能夠説成含銅量最大的新鮮水果之一，對身心健康很有好處，另外也身體造血功能的關鍵原材料之一。
喜潮濕，惡乾躁。水蜜桃含有膠原纖維物，這類化合物到腸子裏能消化吸收很多的水份，能做到防止便秘和腹瀉的實際效果。
3、甜瓜
夏季甜瓜肯定是必不可少的新鮮水果之一，習慣性含有身體需要的多種營養元素，具備清熱去火等功效。但甜瓜歸屬於涼性食物，非常容易傷到腸胃，針對小寶寶不應多食為好。
4、紅提
紅提也是小寶寶夏天特別是在合適的新鮮水果，紅提含有10多種多樣的碳水化合物及其維他命，具備促進消化、開脾健胃消食等實際效果。另外，葡萄籽藴涵“花青素”營養元素，假如小寶寶有吃進腹部寶媽媽們也無須過度擔憂焦慮不安。
5、番木瓜
番木瓜帶有關鍵的消化吸收酸，可將蛋白類的食材轉化成可消化的情況，另外含有的果膠酶可消化木薯澱粉。針對小寶寶夏季有出現脾胃不好的狀況，或是小寶寶消化不良很合適吃木瓜。
6、荔技
味甘味酸，有健脾益肝，寧心安神之效。用以脾虛久瀉，胃痛腹痛，呃逆等。體質虛寒、胃寒的則適合多吃。因為荔技含有的純天然葡萄糖非常多，而純天然的葡萄糖對補血補氣健肺有獨特的作用，對血液循環系統、產温功能有獨特的推動作用。
7、石榴
味甘、味酸、澀，能生津解渴，收澀治腹瀉。腹瀉腹痛病人最合適服用。尤其是酸石榴可治久瀉久痢，便血，脱肛、腹痛等。
8、青棗
青棗水果汁中帶有很多草酸、檸檬酸鈉、蘋果酸等，能提升胃酸的酸值，推動食物的消化而達中和助消化之效。