一談到斷奶這個話題，相信寶媽們都有很多話要説，斷奶不易，但是是每個新媽媽都要經歷的過程，這其中的艱辛也只有經歷過的人才知道。
有些寶媽為了快點斷奶，會採取一些比較極端的方式，而這幾種錯誤的斷奶方法常常被寶媽們使用，看看你有在堅持嗎？
1、在身上塗辣椒水、萬金油
有些長輩會告訴寶媽，塗一些辣椒水、萬金油能讓寶寶對母乳產生反感，從而幫助斷奶，但是這樣的方法對寶寶是很不利的，若是寶寶常常吃到這些東西，就很容易傷害寶寶的口腔黏膜，而且也容易給寶寶留下心理陰影。
2、玩失蹤
這也是很多寶媽都常用的斷奶方法，會把寶寶送往別處，或者是自己躲起來，一段時間都不跟寶寶見一面，這樣強硬的斷奶方法，很容易讓寶寶產生不安全感，對寶寶的情感造成創傷，而且寶寶夜裏也容易哭鬧，睡覺不安穩。
3、斷奶説斷就斷
突然的斷奶，也容易增加寶寶的心理陰影，寶媽也容易有脹奶的痛苦，而且這樣一刀切的斷奶方法，寶寶根本就沒有做好心理準備，易導致寶寶產生不安全感和焦慮的情緒，胃口下奶，對寶寶的健康也是不利的。
斷奶需要注意什麼，怎樣才能科學斷奶？
1、斷掉夜奶
很多寶寶都有在夜裏吃奶的習慣，而且也是比較難斷掉的，所以寶媽們可以從比較難的部分開始，先從斷掉夜奶開始，這期間，寶寶的爸爸就可以多多配合，多多理解媽媽，雖然寶寶會哭鬧幾天，但是堅持下來，就能得到好轉。
2、食療幫助斷奶
斷奶講究循序漸進，期間可以喝些幫助回奶的食物，家裏可以常備些乃立清，由金銀花、山楂、炒麥芽、蒲公英和維生素B6組成，是寶媽斷奶的“好幫手”，能降低奶量，抑制泌乳素的分泌，還能緩解斷奶期間的脹痛，幫助消腫，讓寶媽快速回奶。
金銀花、蒲公英可消腫散結，利尿通淋；山楂可消腫化積，調中理氣，防止斷奶的時候殘奶堵塞，快速回奶；炒麥芽能抑制催乳素分泌，減少奶水的分泌；維生素B6可很好抑制母乳分泌。
3、拒絕讓寶寶養成壞習慣
斷奶期間，對於寶寶的無理要求，不要輕易遷就，要有自己的一套方法，不能因為寶寶哭了，或者打鬧了，就餵奶了，不要因為歉疚而讓寶寶養成一些壞習慣。
4、讓寶寶逐漸接受奶瓶
可以時不時鍛鍊寶寶，讓寶寶接受奶瓶，每天抽出點時間讓寶寶習慣奶瓶，雖然寶寶一開始不太能接受，但是多次嘗試，不放棄，寶寶也一定能夠接受的。
5、減少寶寶對媽媽的依賴
斷奶前後，還可以白天多陪陪寶寶玩遊戲，或者是讓寶寶的爸爸陪着寶寶，把寶寶對吃這方面的注意力轉移到其他方面上，減少對媽媽的依賴，這樣也是有助於斷奶的。