現在已經到了8月份了，夏天已經開始了倒計時，最近隨着一場大雨的來臨，氣温也是驟降的厲害，我們出門也不覺得太過炎熱，但是我們也要注意自身的保暖，尤其是對於小孩來説，在這個關鍵的時候，最好還是及時的穿上長褲長袖。我們要把握好冬病夏治的機會，在夏季快要結束的時候，保養好自己的身體，這樣身體才會越來越健康！好了，廢話不多説，接下來就來看看今天要給大家分享的內容吧！希望可以給大家帶來一些幫助！
吃紅薯的功效：
防癌：紅薯含有一種化學物質氫表雄酮，這種物質能夠有效地預防結腸癌和乳腺癌，因此夏天常吃紅薯能夠起到防癌作用
排毒減肥：吃紅薯能有效的阻止糖類變為脂肪，有利於減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道內無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。
紅薯不能和它一起吃：
1.紅薯+雞肉：同食會腹痛
2.紅薯+西紅柿：會易得結石、導致腹瀉
你們喜歡吃地瓜嗎？我家鄉叫紅薯是叫地瓜，你們家鄉叫紅薯叫什麼呢？
夏季的雷暴雨就像孩子的臉説變就變，最近一段時間，可能氣温還會有所變化，大家一定要引起足夠的重視，把握好這個時期，讓自己的身體越來越健康！以上就是我們今天要分享的內容，歡迎大家在評論區留言，謝謝！