樹袋寶寶:保護寶寶視力,從小時候做起
現在出門走在街上,遇到的人有一半都是戴着眼鏡的,甚至還經常遇到很多學齡前兒童戴着眼鏡,據統計,現在中國僅是高中生的近視率就已達80%左右,這也就意味着你遇到是個高中生,只有兩個沒有戴眼鏡,所以保護視力刻不容緩,保護寶寶視力更應該從小做起!
兒童視力發育標準隨着兒童身體的發育,視力功能也在逐漸發育健全。兒童在不同年齡段的視力都有一定的標準,在其範圍內即為正常視力。正常成人視力為1.5至2.0,新生兒視覺功能不完善,眼軸短,均是遠視。隨着年齡增長,視覺系統也慢慢發育。在八歲以前,兒童的眼球快速發育,八歲以後減緩,二十五歲左右定型。兒童視力發育標準如下:
1.一個月
剛出生1周的嬰兒趨於近視,視力能集中到眼前八到十五釐米,附近物體或人體移動時,能引起他的注意。1周以後,可見度達三米,會盯着人或感興趣的物品看。一個月時,已經可以注視人的臉龐,或將視力集中在對比度高的圖像上,可以看清十五到三十釐米遠的人或物。
2.兩個月
此時寶寶的眼球已經可以追隨物體了,視力可達0.01。目光喜歡追隨着周圍移動的物體和常見的家人的面孔。視力的協調性增強,喜歡觀察顏色並可以區分,但對顏色深淺仍無法識別。眼球能在九十度以內跟着物體轉動,視覺越來越集中,能盯着小手超過五秒,會通過眨眼保護眼睛。
3.三至四個月
3個月時視力範圍是0.01—0.02,四個月時為0.02—0.05。三個月的寶寶能固定視線看物體,能看到75釐米左右的距離。嬰兒的視線集中時間更久,並能追蹤物體。對顏色的分辨也更明顯,喜歡亮麗的顏色,如紅色、橙色等,淺淡色系不易引起寶寶的注意力。如果有意在嬰兒面前走來走去,他的視線會隨之移動。
4.五至六個月
此時小朋友的視力範圍為0.004—0.08。這時候的寶寶雙眼眨動次數變多,手和眼睛配合越來越協調。會準確拿起身邊的玩具擺弄,見到自己喜歡的物品也會伸手抓取。拿起玩具在寶寶前面小幅度來回挪動,看寶寶的目光能否隨之移動。到六個多月時,視線會在九十度範圍內隨物品上下移。孩子喜愛觀察周圍的一舉一動,如窗外的行人等。
5.七至八個月
空間感增強,當玩具不見時,會用眼睛尋找。這時候可以跟孩子躲貓貓,看他的表情以及反應靈敏程度。
6.九至十個月
當物體運動時,寶寶的目光會隨之轉動。立體知覺開始出現,對物體大小、具體外形以及移動的速度識別度增加。可以看到體積較小的物品,對於簡單的幾何形狀能加以區別。
7.十一至十二個月
一歲時視力達到0.2。眼睛隨物體移動,能注視物體掉落。
8.一至兩歲
寶寶一歲時,愛看圖畫書,對物體有辨別力,對行為有模仿力。由於外界光線的刺激,眼睛慢慢發育。寶寶一歲半時,視力達到0.4,能看見蚊蟲般大小的物體,視線可達三米遠,分清簡單的形狀,比如圓形、方形等。
9.兩至五歲
此階段小朋友的視力發育最旺盛。兩到三歲時,視力範圍0.5至0.6,視覺能力慢慢向成人靠近。這個階段視力發育迅速,也極容易喪失,要多加註意。四到五歲時,視力可到1.0,此時已趨於穩定,視力不易喪失。此時,兒童有了空間概念,之後對物體的空間辨別力會慢慢提升。
10.六歲
六歲以後的兒童視力越來越健全,從遠視過渡到正常視力。視力在六歲左右達正常標準1.0,與成人一致。到九歲時,對物體的立體視覺發育完全。兒童的視力發育情況不一,有早有晚,早則6歲晚則10歲左右,小朋友視力可發展為正常成人視力。
寶寶視力異常表現寶寶還小,還不能判斷自己是不是有視力問題。因此,家長需要保持警惕,注意觀察存在潛在問題的危險信號。如果寶寶出現以下情況,建議家長帶寶寶去看醫生,讓醫生幫寶寶進行一個視力篩查,看看視力發育是否正常。
1、給寶寶讀書的時候,需要把書靠他非常近;
2、眼睛經常斜視;
3、需要歪着頭才能看得更清楚,比如看照片的時候;
4、不睏的時候也常揉眼睛;
5、好像流眼淚特別多;
6、閉上一隻眼才能看得更清楚,比如看書的時候;
7、不愛做需要近看的活動,比如塗鴉;
8、不愛做需要遠看的活動,比如看天上的鳥或飛機;
9、看起來好像是對眼,或者兩隻眼睛好像視線不一致;
10、眼睛發紅,幾天都不好,有時候眼睛還疼或者對光線敏感;
11、好像行動特別不靈巧;
12、在用閃光燈給他拍的照片裏,他的眼睛裏總是有一個異樣的點。這個點不是普通的紅眼,而可能是一個白點一類的;
13、眼皮耷拉,好像從沒有完全睜開過;
14、瞳孔裏有白色、灰白色或者黃色物質;
15、眼睛凸出;
16、眼睛流膿或者有結痂;
17、眼睛外觀出現了任何其他變化;
18、自述眼睛疼或者眼睛不舒服。
預防寶寶近視1、看書或看電腦的時候,不要一直盯着不放,應該多轉動眼球,多運動,眼球就像我們的身體一樣,是要鍛鍊的。
2、多看綠色,附近如果有綠色植物的話,可以時不時看看綠色植物,綠色對眼睛有舒緩的作用。經常近距離看書或者看電腦,需要偶爾望一望遠處,放鬆下眼肌。
3、做眼保健操:眼保健操對於緩解眼部疲勞和乾澀有很好的幫助,經常看書或者看電腦可以隔兩三個小時做一次眼保健操,按摩眼部穴位。
4、眨眼睛:眨眼睛可以緩解眼睛疲勞和乾澀,對眼睛很有益,而且這個方法什時候什麼地點都可以做,非常方便。
5、冰袋敷眼:睡覺前用冰袋敷眼,不但可以消腫,對緩解眼部疲勞也很有幫助。
6、不要在昏暗的地方看書,不要關燈看電腦,更加不要背光或在太陽下看書。
7、食療:多吃紫色的水果和蔬菜以及魚類,平時多喝菊花茶,對視力有很大的幫助。