女性常吃此菜，腰不疼了，腿不酸了，皮膚細膩又水嫩，望周知

蘆蒿含有丙醇二酸，纖維素，可抑制糖類物質轉變為脂肪；蘆蒿對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定作用，能強身健體。

蘆蒿含多種維生素，脂質，礦物質，糖類等構成大腦所必需的營養成份，具有調節腸胃功能，降低膽固醇，降血壓，防癌，減肥，治療腹瀉，還可增強兒童記憶力，適當吃蘆蒿還有助於美容養顏。

蘆蒿中含膳食纖維及植物膠原，能促進腸胃蠕動，幫助食物的消化吸收，能疏通腸胃、潤滑腸道，有通便的功效。春天女性常吃蘆蒿，腰不疼了，腿不酸了，皮膚細膩有彈性。