為什麼嬰兒在牀上醒來？這兩個哄睡眠技巧哄世界的孩子！

寶媽都有這樣的疑問，那就是坐月子那會兒帶寶寶真的是超級好帶，只要給寶寶吃飽了，放在牀上就能夠睡一整天，但是等寶媽做完月子，寶寶就不這麼配合着好好睡覺了，而是非要你抱着才會睡，一放到牀上就開始各種哭鬧，看起來十分暴躁。

雖然説寶寶不重，但是好歹也是有“十幾二十斤”，抱久了也是會累的，這樣真的很折磨人。

記得有位寶媽吐槽真的是形象極了，她説：把已經睡了的寶寶放到牀上的那一刻真的超級刺激，有種拆炸彈的感覺，成不成功看天命。

寶媽們對此感到很奇怪，寶寶已經被包裹的那麼嚴實了，為什麼放到牀上和抱在懷裏能一秒分辨出來，為什麼抱着睡就能睡很香，放到牀上就睡不着了呢？

其實啊，這個原因非常簡單。

第一個：寶寶喜歡被抱着的感覺

寶寶基本是在媽媽的肚子裏待了9個月左右才與這個世界首次接觸，在媽媽肚子裏的時候一直保持蜷縮的姿勢，媽媽無論是站着、坐着、躺着，寶寶的感覺都不會有太大的變化，而寶寶出生之後，被媽媽抱在懷裏的感覺跟寶寶在肚子裏的感覺最像，這種熟悉的感覺會讓寶寶依賴，因為這能給予寶寶最大的安全感。

第二個：寶寶喜歡媽媽的味道

嬰兒和母親之間有着無與倫比的關係。寶寶在媽媽肚子裏呆了這麼長時間，一直在吃媽媽的奶，所以寶寶對媽媽最熟悉。嬰兒出生後接觸的世界與母親胃裏的世界完全不同。這個時候嬰兒非常害怕和不安。媽媽的懷抱是寶寶的唯一獲得安全感的方法就是通過媽媽的心跳、媽媽的味道和媽媽的體温。

以上兩點就是寶寶為什麼會那麼喜歡媽媽懷抱的原因，但是寶媽真沒有辦法一直這樣哄着寶寶睡覺，這樣會累壞寶媽的，所以需要哄睡技巧來幫忙，讓寶寶睡得香，讓寶媽的雙手得到解放。

第一個技巧：給寶寶創造一個舒適的睡眠環境

1、保持基本的安靜

很多寶媽會認為，寶寶要睡了，家裏就要保持絕對的安靜，方便寶寶睡覺，可其實這並不是寶寶想要的，有一定的噪聲反而寶寶會更加的安心，因為寶寶在媽媽肚子裏的時候周圍一直都是有噪聲的，寶寶已經習慣了這樣，但是整體上的安靜是一定的。

2、保持温度的舒適

寶寶不舒服就會用哭來表現，不會跟大人一樣因為某些原因而忍着，太熱或者太冷都會讓寶寶不舒服，不舒服寶寶就會哭鬧發脾氣，這個時候基本不可能能哄睡成功的，所以適宜的温度對於寶寶來説很重要，我們可以睡前給寶寶洗澡，保持身體的乾爽，寶寶會覺得比較舒服，有助於寶寶睡眠。

3、給寶寶放輕柔的音樂

大部分的寶寶聽到音樂都會有一定的反應的，這是一種天生的感知力，不過不能給寶寶放那種節奏感非常強的音樂，因為這會讓寶寶跟着音樂手舞足蹈起來，哄寶寶睡覺的音樂應該放的是那種舒緩輕柔的音樂，就是那種大人聽到都會想睡覺的音樂。

第二個技巧：陪在寶寶身邊

1、睡前可以稍微陪寶寶玩兒一會

相信很多寶媽都能準確接收到寶寶想要睡覺的信號，或者説寶寶通常都是這個時間段睡覺，可以先陪着寶寶玩一點温和的遊戲，讓寶寶知道你一直陪着，在玩的過程中，寶寶會自然而然的睡着。

2、記得做一做睡前撫摸

寶寶有睡意的時候寶媽一定要陪在身邊，不然寶寶沒有辦法熟睡，寶媽這時候可以陪在寶寶的身邊，慢慢的撫摸寶寶，最好是手臂能夠環繞着寶寶，讓寶寶覺得自己是在媽媽懷裏的，這樣寶寶能夠更容易睡着。

環境 陪伴，就是最好的哄睡方法，前面也提到寶寶之所以要抱着就是因為缺乏安全感，所以只要在哄睡的過程中給予寶寶安全感，是不是抱着睡覺就不是那麼重要了。