寶寶“三月攢肚”，是因為吃了“火奶”嗎？可不要冤枉寶媽

寶寶在剛出生的前幾天，便便次數每天可達到5~6次左右甚至更多，這段期間寶寶要排出肚子裏的“胎便”。

等到便便從墨綠色漸漸向金黃色轉變，排便次數也越來越規律。3個月前的寶寶平均每天3~4次，每個寶寶因體質不同會有一兩次的浮動，但到了3個月左右，寶寶通常會出現好幾天不排便的情況。

繼“二月鬧”之後，家長帶娃的任務仍在不斷加重，大家把寶寶不便便的情況，稱之為“三月攢肚”。

有經驗的家長知道，純母乳餵養的寶寶更容易出現“攢肚”的情況，有人懷疑是不是母乳有問題。例如，寶寶吃了媽媽的“火奶”、母乳沒有“油水”等。

母乳確實會導致寶寶攢肚，但並不是主要原因，家人可別因為一時的胡亂猜測冤枉了寶媽，斷了寶寶的口糧。

“攢肚”指小嬰兒連續幾天不便便的情況，一般持續3~4天，有些寶寶7~10天都不便便。

寶寶大概從3個月左右開始“攢肚”，到6個月左右逐漸恢復正常。對此現象家長不要太緊張，寶寶攢肚和便秘是不一樣的，先來了解其中的原因。

★母乳質量很好

母乳寶寶若出現攢肚的情況，並不完全因為母乳有問題或者吃了“火奶”，反而是因為母乳的質量很好。和奶粉比起來，母乳更容易被寶寶吸收，同樣200ml的母乳和奶粉，經過消化後母乳產生的殘渣和廢物少，所以寶寶的便便少。

★寶寶的吸收能力變強

當寶寶發育到3個月左右吸收能力增強了，無論是吃母乳還是吃奶粉，寶寶都能將奶液中的營養成分更好的吸收進體內。

但與此同時，寶寶的消化系統尚未發育完善，吸收能力變強了殘留在腸道中的便便減少，無法刺激寶寶做出排便的反應，就會出現攢肚現象。

★“飯量”增大、活動量少

小嬰兒在滿月後喝奶量不斷增加，每天攝入的奶液多，腸道卻因為寶寶不會翻身、沒有運動量而蠕動緩慢，出現攢肚現象。所以寶寶在6個月左右運動量增大了，攢肚的現象就會漸漸消失。

正常的攢肚是寶寶發育必經過程，對寶寶身體沒有傷害。

• 攢肚的寶寶平時精神狀態和吃奶情況都很正常，寶寶的肚子是軟軟的。排便時不很費力，排出的仍然是黃色較軟的便便。

• 如果寶寶是便秘的情況很好區分，不僅平時愛哭鬧，而且排便時明顯感覺很用力卻便不出，便便很乾很硬甚至形成大的顆粒。

只要寶寶的表現一切正常，家長不必用藥物去刺激寶寶提前排便，平時做一些輔助寶寶排便的事情就可以了。

攢肚的寶寶家長無需過多刺激他，但寶寶經常超過五天還在攢肚，我們也可以做些事情幫助他。

1. 摸摸寶寶的肚子

在寶寶吃過奶的1個小時後，家長可以用手掌輕輕按摩寶寶的肚子。以肚臍為中心順時針畫圈10次，停下來5分鐘後再畫圈10次，這一過程剛好能判斷出寶寶的肚子是軟是硬。

2. 確認寶寶吃得“剛剛好”

3個月的嬰兒胃容量約為90毫升，全天需要的總奶量是600~800毫升。

不排除一些寶寶是因為沒有吃飽而導致的便便過少，當家長髮現寶寶在攢肚期間不長肉甚至變瘦了，則説明平時沒有吃飽。母乳媽媽可增加餵養次數，母乳量實在不足了再添加奶粉，以免耽誤寶寶長身體。

寶寶經常吐奶、體重過重、睡不踏實，攢肚後便便顏色深，則有可能是吃太多的表現，可以調節寶寶“少吃多餐”。

若是奶粉餵養可以3~4個小時喂一次，若是母乳餵養可以2~3個小時喂一次。

另外，母乳媽媽需注意自己的飲食，避免吃食物辛辣和過冷的食物。放鬆心情好好休息，不僅能提高奶量，還能提高奶水的質量。

【今日話題】你的寶寶攢肚時，多久便一次？