愛美女性不妨多吃3種食物，排毒養顏、延緩衰老，早吃早健康！
木瓜
木瓜，尤其是我們常吃的番木瓜，它是鹼性的。不但味道極美，香甜可口，還具有極高的營養價值，被人們稱之為“百益果王”。經常吃木瓜，可以幫助我們很好地淨化體內毒素，因而外在完美的皮膚會更加光滑潔白，我們的氣色也會更加出色姣好。有數據曾經統計，木瓜中的維生素C是蘋果的50倍，可見其超高的營養價值。
火龍果
火龍果具有促進消化、緩解便秘的作用，這是它一方面的作用，另一方面，火龍果中還含有青花素，這種物質有抗衰老的功效，火龍果中含有的鐵元素還能促進人體血紅蛋白的合成，起到預防貧血的功效，對於女人來説，是一種適合常吃的水果。
折耳根
人體的血管是很重要的，各個部位都佈滿了血管，所以，維持血管的健康，就是保證身體的健康。據研究，折耳根中的一些有效物質能起到提高血管彈性的作用，緩解血管的壓力，能起到很好的降血壓防止動脈硬化的作用，淨化血液，有效的保護心血管的健康。