車前草煮雞蛋,六月抓緊吃!這種吃法,是過去農村人的營養餐

在夏季的農村,有一種看起來很普通的野菜經常被人忽略,甚至被當做豬牛飼料,但其實它的食用價值和藥用價值非常高。

它就是我們在路邊隨處可見的車前草。先秦時期的《國風·周南·芣苡》中記載着:“采采芣苢,薄言採之,采采芣苢,薄言有之”。而這裏所指的“芣苢”正是車前草。

車前草煮雞蛋,六月抓緊吃!這種吃法,是過去農村人的營養餐

因為車前草經常出現在路旁,乘坐馬車時可以看到,所以又有人稱它為“當道”、“車輪菜”、“車前菜”等,車前草的味道微微有一點甜味,鮮嫩好吃,可以説是野菜中為數不多的好吃的菜。

據瞭解,這種農村草地、河灘、溝邊、草甸、田間及路旁都有的野菜車前草,在網上竟然可以賣到十多元一斤,而曬乾的車前草可以賣到30多元一斤。

車前草煮雞蛋,六月抓緊吃!這種吃法,是過去農村人的營養餐

車前草的食療功效:調理腸胃:

車前草中的膳食纖維含量較高,膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動,改善便秘,同時還能幫助促進消化。夏季人們胃口不佳,吃點東西不容易消化,這個時候可以吃些車前草來改善,調節腸胃,提高胃腸蠕動的能力。

車前草的食療功效:利尿止瀉:

夏季人們喜歡喝冷飲、吃冰鎮食物,脾胃受到寒冷的刺激很容易出現腹痛、腹瀉等不適反應,而車前草能夠利尿止瀉,改善夏季腹瀉。

同時,車前草的利尿作用有利於體內尿酸的排出,對於尿酸高的人羣和痛風患者,車前草可以在一定程度上改善病情。

車前草煮雞蛋,六月抓緊吃!這種吃法,是過去農村人的營養餐

車前草煮雞蛋是“救命菜”

據説在農村家庭,車前草煮雞蛋被稱為"救命菜",以前由於人口眾多,糧食緊缺,車前草成為了生命之草。

這種吃法具有一定的功效,包括清熱祛痰、利尿通淋、涼血解毒等,雞蛋是一種全營養食物。

夏季氣候潮濕悶熱,出汗多,身體容易消耗大量精力,而車前草煮雞蛋不僅可以快速補充能量,還可以提高身體免疫力以抵禦疾病。

車前草煮雞蛋,六月抓緊吃!這種吃法,是過去農村人的營養餐

車前草煮雞蛋怎麼做呢?

準備車前草、雞蛋、生薑、適量食鹽和食用油。首先要清洗車前草,並加入適量食鹽搓洗,瀝乾水分備用。其次,將雞蛋煮到八成熟,撈出後放入冷水中,去掉外殼。

然後,加入適量的食用油將薑末爆香,倒入清水並加入車前草。最後,煮一分鐘左右後加入煮熟的雞蛋,繼續煮三分鐘,加入適量的鹽進行調味即可。

車前草煮雞蛋,六月抓緊吃!這種吃法,是過去農村人的營養餐

車前草泡水的做法:

製作涼茶前,要先將車前草摘洗乾淨,然後曬乾,分成一個個小茶包,拿取方便。

鍋內加水煮開,放入一小包乾的車前草,大火煮30分鐘後,放入幾塊冰糖,將冰糖熬化後,關火放涼,即可飲用。

版權聲明:本文源自 網絡, 於,由 楠木軒 整理發佈,共 925 字。

轉載請註明: 車前草煮雞蛋,六月抓緊吃!這種吃法,是過去農村人的營養餐 - 楠木軒