1.人心果
人心果富含的硒元素可以增強身體的免疫力，可抑制心血管疾病的發生，而且人心果中的微量元素鉬也相當高，可以延緩衰老，滋補身體。人心果的鈣含量是西紅柿的114倍，它所含的鈣含量能維持 人體血鈣平衡，防止由於缺鈣而引起的骨質疏鬆，老年痴呆等症狀。
2.韭黃
作為一種和韭菜同出一脈的蔬菜，韭黃俗稱“韭菜白”，是韭菜的一個分支而已。韭黃是在不見陽光的黑暗中生長，沒有葉綠素產生，所以顯示出黃顏色。韭黃可以緩解反胃食慾不振，它含有揮發性精油和硫化物的特殊成分，散發出的特殊香氣，能夠排毒抗衰，美容護膚，好吃又健康。
3.牛油果
牛油果中含有好的脂肪，包括油酸等成分，是一種天然的保濕劑。它們可以幫助防止身體內毒素積聚，還可以抑制皮膚衰老下垂。牛油果含有豐富的維生素和植物油，對女性有很好的護膚功效。它的保濕效果非常好，不太油膩，還能收縮毛孔，護膚養顏，改善腸胃，有益健康
