花生營養價值高，但幾類人儘量別吃！

花生一直都被大家稱之為是“長壽果”，因為在花生裏面富含很多種營養，既可以拿來做零食吃，也可以做成各種各樣的美味佳餚。

平時偶爾吃一些花生，可以為身體補充充足的營養元素，還是有很多好處的，但是卻並不是所有的人都能夠承受得住這份好處。

有些人吃花生可以把它當成是有營養的食物來吃，來補充身體所需要的一些營養，但是對有些人而言卻是不適合吃的。

在花生裏面還有豐富的白藜蘆醇、蛋白質、氨基酸和維生素，吃了之後對身體的好處還是非常多的，但是即便是花生再好，也有一部分人根本不適合吃，不然可能就會危及生命健康。

對花生過敏的人每個人的過敏原都是不一樣的，就有一部分人DNA當中含有對花生過敏的基因，如果説你在吃完花生之後出現了血壓低，呼吸急促，甚至是休克的情況，那麼很有可能就是因為過敏了。

這樣的辦法是沒有去緩解和治療的，所以説大家在平時只能多注意，另外像那些富含花生成分的食物也儘量不要多吃，比如説像花生油，花生，素花生，零食等等。

5歲以下的寶寶花生營養價值很高，雖然對大部分人來説都是有好處的，但是對於5歲以下的寶寶而言，吃花生卻容易導致腸胃不消化。

因為5歲以下的寶寶不論是吞嚥能力還是咀嚼能力都是比較差的，吃花生的時候可能因為得不到充分的咀嚼導致窒息。

不能攝入脂肪的病人在花生當中所含有的油脂成分是非常高的，因此花生又可以拿來做成花生油，但是有一部分人可能因為身體的原因不適合攝入脂肪，因此像這類人是不適合吃花生的。

特別是像那些患有高脂蛋白血癥的人吃了花生之後，可能就會引發心腦血管疾病，對於本身的病情無疑就是雪上加霜。

脾胃虛弱的人一般像那些脾胃虛弱的人，消化系統並不是特別的好，是不適合吃一些堅果類食物的。

像這樣的人吃了花生之後，可能會難以被消化，造成負擔，容易出現腹痛，腹瀉或者是消化不良等情況。

膽囊切除之後的人膽囊在切除之後，因為膽汁沒有辦法進行正常的存儲，對於高脂肪的食物沒有辦法進行正常的分解和消化。

花生就屬於一種典型的高脂肪高蛋白食物，像那些膽囊切除的人如果吃了可能就會加重肝臟負擔。

花生的好處非常的多，具有凝血止血補血通乳促進發育的效果，但是花生作為一種高脂肪高蛋白的食物，並非所有的人都適合吃。

另外大家需要注意的是，吃花生的時候儘量不要吃黃瓜，螃蟹等等，不然可能會引起腹瀉，腹脹等情況。