女人想要老得慢一點,每週吃2次它,補充膠原蛋白細嫩肌膚抗衰老

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豬的全身都是寶,豬肉是我們常見的葷菜,豬肝可以補血,豬心能養心安神。。。還有讓我又愛又恨的豬蹄,豬蹄富含豐富的膠原蛋白,估計女孩子聽到膠原蛋白就眼睛放光, 膠原蛋白不僅能具有使皮膚光澤、柔潤、細膩,還能保持肌膚彈性,減少皺紋,延緩衰老,女人常吃膠原蛋白,皮膚會變得越來越細膩和紅潤, 誰能不愛呢? 不過豬蹄吃得過多,會太油膩,擔心長肉肉, 因此每次吃豬蹄就很糾結,吃還是不吃呢?

不過今天小編給你推薦一款豬蹄的新做法---香辣烤豬蹄,豬蹄肥而不膩,讓你吃它不再糾結,越吃越美麗。平時我們做豬蹄,都會是燒豬蹄,燉豬蹄,滷豬蹄或豬蹄湯等,但這樣吃了兩塊就不敢再吃第三塊, 而香烤豬蹄是在平時製作豬蹄的基礎上多加一步,將煮好的豬蹄再烘烤為出油脂來,這樣吃起來既入味又不油膩,特過癮。

俗話説:“女人二十一朵花,四十歲就是豆腐渣”,女人在20歲左右的時候,身體皮膚的彈性以及水分正是最完美的時候,等過了30歲,身體的機能下降,體內的水分也是逐漸地流失,皮膚漸漸的會產生鬆弛等現象。女人40+後,很多人就想着用昂貴的化妝品來讓自己老得慢一點,其實想要延緩衰老,飲食調理更重要。 尤其建議女人到中老年,別捨不得花錢,每週吃2次它,簡單好吃又營養,勝過化妝品, 補充膠原蛋白細嫩肌膚延緩衰老。這菜既能養顏美容,還能飽口腹之慾,豈能錯過呢?

【香辣烤豬蹄花】

原料: 豬蹄花 1盤 姜 1小塊 乾紅椒 3個 香葉 1片 花椒 1小勺 冰糖 1勺 酷克壹佰麻辣香鍋調料 1小包 高度白酒 2勺 老抽 1勺 油鹽 適量

製作:1. 準備好原材料; 2. 蹄花冷水下鍋加入薑片和高度白酒幫助去腥; 3. 將蹄花焯煮出血末後沖洗乾淨; 4. 將洗淨的蹄花放入電壓力鍋中; 5. 加入薑片和冰糖; 6. 加入香葉,幹辣椒等大料放入電壓力鍋中; 7. 加入適量的高度白酒; 8. 加入適量的老抽;

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9. 加入適量的水拌均勻; 10. 按下電壓鍋上燉煮蹄花的功能鍵; 11. 時間到,蹄花燉煮好了,加入適量的鹽調味; 12. 將燉煮好的蹄花放入缽中,加入適量的酷克壹佰麻辣香鍋調料;13. 拌均勻; 14. 將拌均勻的蹄花放入九陽空氣炸鍋中的炸筐中; 15. 空氣炸鍋設置180度,設定15分鐘; 16. 炸好的蹄花拿出來擺放在盤中,撒上葱花和熟白芝麻。

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小貼士:1. 先將蹄花焯煮,加入薑片和高度白酒幫助去腥; 2. 將焯好的蹄花放入電壓力鍋中,加入薑片,大料,調味料汁和適量的水,加蓋燉煮蹄花熟(注意不要太軟爛了),加入鹽調味; 3. 將製作好的蹄花加入麻辣香鍋調味料拌均勻後,再放入九陽空氣炸鍋中烘烤15分鐘,這樣烤香烤出部分油脂即可。

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