作者:精靈a的美食坊
建議女性朋友們,常給自己吃這一道菜,鮮香軟糯,皮膚水嫩顯年輕!
不管多忙,此菜常給家人吃,尤其是女人,精力充沛氣色佳,別錯過!
嗨,大家好,我是“精靈a的美食坊”的@精靈,很開心又和大家見面啦。分享生活,分享美食,分享快樂!同時,也是一位漂泊在異地的湖北人,閒來沒事的時候,就喜歡鑽進廚房搗鼓,也喜歡利用空閒的時間,來記錄這一切,希望到老的時候,還能拿出來翻翻,找找回憶;今天給朋友們推薦一道豬蹄的美味吃法,要是喜歡的話,也可以跟着一起試試喲!
大多數的女性,總是習慣性的把老人,孩子的吃穿用度,放在第一位,而自己卻是排在末尾,捨不得吃,捨不得穿,連想入手一套化妝品,也是猶豫再三。其實,無論什麼時候,我們女人都應該對自己好一點,畢竟,能夠心疼自己的,除了爹媽,就是自己啦。家裏家外,總有操心不完的事兒,再不對自己好一些,哪裏還有力氣,對吧。
想要心情好,又有精力面對每一天,吃一些想吃又好吃的食物,還是非常有必要的。豬蹄,富含豐富的膠原蛋白,外皮Q彈又軟糯,尤其是膠原蛋白在烹飪中會轉化成明膠,它能結全水分,從而改善機體生理功能和皮膚組織細胞的儲水能力,防止肌膚因為缺水而出現褶皺;因此,對於女性朋友來講,是不容錯過的好食材,隔三差五吃一吃,裏內美到外,比用化妝品的效果還要好。
豬蹄的吃法也是多樣化,滷,燉,燒,烤,炸;今天的做法是燒豬蹄,搭配着自帶香味的香菇,炒一炒燉一燉,鮮香軟糯,給啥都不換。説起來,香菇也是特別好的食材,它高蛋白,低脂肪,多纖維,對提高免疫力,延緩衰老等,也有很大的幫助作用。跟豬蹄一起燜燒,營養翻倍,解膩又好吃,一週吃幾回都不膩;接下來分享具體的做法,一起來看看吧!
原材料:豬蹄800克,幹香菇30克,小米辣椒20克
配料:料酒30ML,生薑20克,大葱1節,冰糖10克,辣椒醬20克,生抽20ML,鹽3克,食用油20ML
製作步驟:
1:準備主要原材料。
2:豬蹄剁小塊洗淨,放大碗中,加料酒,薑片,浸泡半小時;幹香菇洗淨後加清水浸泡。
3:泡出血水的豬蹄,冷水下鍋,加大葱,料酒,薑片,焯煮5分鐘。
4:煮好的豬蹄,用温水洗淨浮沫後瀝乾水分;泡好的香菇,清洗後待用;小米辣椒,生薑,大葱切碎。
5:炒鍋燒熱倒油,下冰糖炒出糖色後下豬蹄,翻炒上色。
6:下薑片,小米辣椒,大葱,辣椒醬,生抽,炒出香味。
7:加入泡香菇的水和清水,水量需沒過食材。
8:煮開湯汁後轉中小火,先燉20分鐘。
9:下香菇,翻炒幾下接着燉煮20分鐘。
10:加鹽調味。
11:最後,再燉10分鐘左右,豬蹄軟糯時轉大火收一下湯汁,關火出鍋即可享用。
精靈碎碎念:
1:豬蹄表面的雜毛,可以請店家燒乾淨;帶回家後刮洗乾淨即可。
2:辣椒的用量,可隨自己能吃辣的程度來增減。
好啦,我是精靈a的美食坊,今天的香菇燒豬蹄,就介紹到這裏了;如果您喜歡我的文章,記得"收藏","分享"或者關注"精靈a的美食坊",你們的支持,是我繼續努力的動力!。親親們看中了,想嘗試一番的,製作過程中有任何疑問,都可以隨時給精靈留言喲,精靈會第一時間回覆的!
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