一個月前，朋友從南方回來，我們在一起聚會時看見我的情況向我推薦了一個既好吃又健康的一種飲食，我按照這種做法，堅持吃了一個月，再去醫院複查，居然讓我開心極了，貧血的症狀好的差不多了，而且婦科檢查，我的盆腔炎也幾乎恢復了。
現在我就把我吃的這個做法既簡單，又可以當成是一道甜品來食用的健康食療介紹給需要的朋友們。
用雞蛋兩個打散後，倒入70度左右的開水150克，同時攪拌，將蒸鍋內放入水燒開，把雞蛋羹原料放入鍋中，開鍋後再將葡萄乾5克切碎撒在雞蛋羹上面再入鍋蒸8分鐘即可。就這樣食療的方子就做好了。每天早上堅持吃上一碗，一個月後，向我一樣病狀的朋友就能看見療效。
因為葡萄乾中含有許多的維生素、氨基酸等營養物質，人體吸收後，會促進新的細胞生成，可以加快體內的毒素代謝，加入雞蛋中一起蒸後，含有許多的膳食纖維，它能加快你體內的新陳代謝，排出你腸道的毒素和陳舊垃圾。
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