肝臟，不能“硬”，養生專家建議，常用“2物”肝會感激你

肝臟，一點也不能“硬”，養生專家建議，常吃“2物”肝會感激你

肝硬化是一種惡性的慢性肝病，出現在身體中的時候，由於肝臟缺失了痛覺神經，因此人們很難知道自己被肝硬化“上身”了，到了這個時候，雖然身體會發出幾個“信號”，但是這些信號太弱，經常被人們忽視，使很多人知道後，已經是中晚期肝硬化。

尤其是最近一段時間，天氣越來越冷，很多肝炎患者在生活中，經受不住寒冷的天氣，身體內環境出現了嚴重紊亂，從而導致很多肝炎、肝損傷的患者，出現了肝硬化。

作為醫生，自然要為了人們的健康着想，既然肝臟怕硬，那麼在這裏，就給大家説一些讓肝臟“服軟”的幾種食物，常吃肝會感激你。

西紅柿

這是人們在生活中最為常見的一種食物，由於口味酸甜、又有很多的水分，因此在生活中，受到了很多人的青睞，尤其是一些女性朋友。肝不好的人吃西紅柿有什麼好處呢？主要是因為在西紅柿中，有一種天然的抗氧化劑，叫做番茄紅素，能夠有效的抑制肝炎的發展，控制肝臟病情。

枸杞

枸杞不僅是藥食兩用，同時枸杞中含有大量維生素，進入身體後，可以幫助肝臟修復受損的肝細胞，幫助肝細胞再生。此外，枸杞中含有一種物質，甜菜鹼，能夠排出身體中的多餘脂肪肝量，降低肝功能負擔，因此對肝炎患者而言，可以説是一種養肝保肝的神器。

很多養肝食物，都在我們的生活中，並且與我們的生活非常近，只要我們在生活中，平時多吃幾口，就可以進一步緩解肝損傷，預防肝硬化。