黑木耳加此物，等於“通栓劑”，每天吃一盤，血栓一掃光

黑木耳雖然作為一種食物，但是它的功效主要就是活血抗凝，很多醫生們都稱呼它為食物中的“阿司匹林”，有着降血脂、軟化血管、預防血栓、預防動脈硬化的功效，同時還能防癌抗癌。有1位湖南的大姐給我反饋説，她就是經常給自己腦梗的父親去吃黑木耳薑絲茶，現在癱瘓在牀的父親，已經部分有知覺了。

所以説黑木耳的養生功效還是不容忽視的，她到底如何做呢？她主要分享了3個她經常給老父親做的黑木耳食療方，我們可以一起來學一下。

3個通血管的黑木耳食療方

01.木耳薑絲茶

取來黑木耳7g，生薑10片，每天早上用熱水把黑木耳浸泡15分鐘，去掉雜質，然後再和切好的薑絲放入大1點的茶杯中，用開水去沖泡，燜泡一會，放涼之後即可飲用，杯子水喝完之後，可以再兑水，口渴的時候再喝。每天晚上做飯時，就可以把當天的黑木耳做成菜或者湯吃掉，每週吃3次。

功效：黑木耳可以活血，軟化血管；生薑可以刺激心臟和血管，更有助於血管中血液的流通。

02.木耳紅棗湯

把泡好的黑木耳和大紅棗一起煲湯喝，每天晚上喝上一碗。

木耳紅棗湯屬於一道藥膳，可以補血益氣，預防缺鐵性貧血，還能美容養顏，促進我們的血液循環，提高新陳代謝，又能滋補肝腎，讓皮膚變得白皙透亮。

03.木耳燒豆腐

取來豆腐和黑木耳適量，拿來炒菜，可以不用放鹽，每天吃1-2次，特別適合動脈硬化、冠心病等心腦血管疾病的人羣去吃。

功效：木耳可以軟血管、防血栓、抗癌、清腸胃；豆腐可以降血脂、抗血栓、抗癌。

除此之外，常吃黑木耳還能預防結石、防便秘，特別是本身就患有結石的朋友，建議一天可以吃黑木耳1-2次。

對於想治老年斑的朋友，也可以取來適量的黑木耳洗淨，烘乾，研磨成粉末，每天餐後用熱湯送服3g，可以防治面部黑斑，1個月就能見效。