女人常吃豬蹄能美容？醫生闢謠：豬蹄帶來的“風險”你能接受嗎？

“豬蹄美容養顏，補充膠原蛋白”的神話家喻户曉，許多文章還在流傳。但是吃豬蹄真的能美容嗎？

那什麼是膠原蛋白？膠原蛋白是人體中重要的蛋白質。它與人體的生長，衰老和疾病密切相關。膠原蛋白在人體中的主要作用是增強骨骼和滋潤皮膚。分佈在皮膚上的膠原蛋白還具有一定的保濕功能，可以鎖住水分，使細胞更加豐滿。

那有些人就又要説了，豬蹄不是富含豐富的膠原蛋嗎？吃啥補啥不是嗎？但是真相卻不是這樣，豬蹄的膠原蛋白不能轉移到皮膚上。因為當膠原蛋白被吃進胃中時，它將被胃直接吸收。它們會分解成氨基酸，不再是膠原蛋白，也沒有膠原蛋白功能。

所以吃豬蹄病不能美容養顏，還會給身體帶啦危害！每100克豬蹄的卡路里為260卡路里。吃太多豬蹄會導致脂肪堆積，進而導致肥胖。多吃豬蹄還會導致膽固醇攝入過多，這對心血管健康有害，並增加了患心血管疾病的風險。這些風險你能接受嗎？