它是“補血大王”,女性堅持食用,氣血足了,手腳暖和,皮膚紅潤

它是“補血大王”,女性堅持食用,氣血足了,手腳暖和,皮膚紅潤!

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莧菜中含有蛋白質,脂肪和多種維生素以及礦物質,是一種常見的蔬菜,營養成分均衡,很容易被人體吸收和利用,紅色莧菜是莧菜的一種,是最佳的補血食物。

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紅色莧菜是“補血大王”,女性朋友堅持食用,可以補充體質,補血養血,預防貧血,加速血液循環,氣血足了,手腳暖和,皮膚更紅潤。

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紅色莧菜的鈣質含量也很豐富,而且不含草酸,不會影響身體對鈣質的吸收,同時可以保護眼睛,提高視力,預防近視,令眼睛更明亮。

你吃過紅色莧菜嗎?

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