養生是一個很多人都關注的問題，我們每個人都是想要一個好的健康的身體，包括自己的家人也是一樣，都希望健健康康長命百歲。但是想要一個健康的體魄要怎麼才能實現呢！這個一個很關鍵的問題。下面我給大家一些建議，也是很多長壽人的一些做法僅供大家參考。大家好我是健養小王醫師，一起分享健康知識。
蘋果是我們常吃的水果之一，而且它營養價值很高，具有降血壓、提高免疫力、美容養顏、排毒減肥、防止骨質疏鬆症等功效，其實每天吃一個蘋果對人們的身體有好多好處哦，你喜歡吃蘋果嗎？
蘋果禁忌：
吃蘋果時不能碰綠豆，這2種食物是不能一起吃，此兩者一起吃的話會導致人們身體不舒服，嚴重還會嘔吐、腹瀉等症狀，愛吃蘋果的朋友一定要注意哦！
你們喜歡吃蘋果嗎？